京东 11.11 红包
上海金山城市沙滩 往返骑行100公里 历史速度最佳 最高速度41 梅花糕吃到了 黄鱼面吃到了 沙滩见到了 希望下周是个好天气
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【更新】《御兽：开局一只石猴，一个挂》1-1007（最新） 开局契约嗜酒如命的石猴！听说石猴没有进化路径？那我就创造一条出来！加个棍子，加身铠甲，再踩朵云。
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【一首歌的锻炼时间】旅行回来体重涨啦，回归居家运动，没关系，好好生活好好运动
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City Boat"舟"游金山，浪漫河海邂逅惬意生活
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凌晨3点骑行100Km去滴水湖看日出，如此炎炎酷暑，蠢蠢欲动的骑行热情只能凌晨出发
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往返80km 滴水湖短暂游 书店的沙发很舒服
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上海目前唯一的通勤铁路？金山铁路直达车运转
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【骑行170KM上海-无锡】台风天气到来之前，骑车回本科学校回忆青春，中秋节快乐
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首次骑行vlog 挑战往返40公里达成 临时突发小状况但依旧超满分体验
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金山夜话-94 娜拉出走之后
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上海一嘉兴周末骑行 往返160公里
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自用|古法健身操，祛湿升阳，排湿瘦身，亲测有效
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简单运动10分钟，天气稍微有点闷热
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【骑行】服装上身操作步骤 指路：朝颂晚歌_X
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上海往返苏州 骑行228km 记录(上) 从浦东出发，经过嘉定安亭-昆山-苏州观前街首次出上海跨省骑行
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第16天【21天马甲线挑战】五一假期第一天出门骑行58公里，临了还是逞能完成了今日运动，脖子代偿有点多
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【一首歌的锻炼时间】今天好热好累，公司要求按时上下班坐班了，居家运动时间被压缩了
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上海居家工作生活日记， 最近天气冷了， 食欲高涨体重回升2kg ，前几天运动热身不到位拉伤了，开始恢复锻炼
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【一首歌的锻炼时间】今天的音乐有点过于幼稚了哈哈哈就当是做儿童广播体操了
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【一首歌的锻炼时间】今天上海下了阵暴雨，上班通勤真难受，下班必须运动补上，祛除潮湿热死的不是
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上海大阴天，东方明珠都看不到了，但是心情好的不得了，好朋友自淄博来
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居家锻炼日常 运动记录
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上海外企打工日记 今日临时工作受阻 下午出能骑行40公里散心
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沙滩上赶海的小朋友玩得特别开心，还品尝到了纯天然的仙人掌果实
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【假期结束，回归工作】假期生活流水帐 带家人出游 从西安飞回上海
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【一首歌的锻炼时间】只有片段的音乐，时长太短那就重复跳两遍，运动只要动起来就很棒
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居家锻炼日常 感冒结束了 大姨妈又来了 难受
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【一首歌的锻炼时间】周一必须活力跳动，开始元气满满的一周
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【一首歌的锻炼时间】只有不到一分钟的高潮歌曲怎么办，那就跳两只，运动不怕多，只怕不够
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【养病记录】外出上班被同事劝退‘ 工作上不要那么有良心自己身体最重要’
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【县市区古老版】(77) 上海金山区电视台《金视新闻》OP+ED(含《百姓直通车》《观众中来》OP+ED)(20100112)
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【继续更新】《说好最弱雷电，怎麽你偷偷无限进化》1-760（最新章节）穿越过来的许景明仅仅只有E级异能。所幸深蓝系统出现，E级弱电异能提升为S级紫霄神雷！
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【一首歌的锻炼时间】周一必须来点快节奏，开启有力量的一周
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《悟性超级加倍，开局自创SSS级神技》1-127 灾厄降临，全球半虚拟化，觉醒当天，白夜获得SSS级天赋：悟性逆天！观日照金山，他领悟朝生暮死，自创核爆神技。
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腾势Z9GT 全球首提？ 黑色是真的帅，这个车产品力无敌，真无敌。
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居家锻炼日常 运动记录 骑行膝盖磨损 这几天选择上半身运动练练腰腹
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春天到了，可以开始户外骑行啦，临时找个目的地出发了
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00后金山话拷贝“不走样”挑战
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边骑边听 Go again(feat.ELYSA)
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练球第54天