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【舞见の基本功练习vlog01】和朋友一起练了体能!酸爽下饭……
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开学之前和一起跳舞的朋友比较系统地练习了一下基本功,做个存档+纪念视频!之后应该也会陆续更练舞记录……(我一定不咕咕了) 本日练习顺序:热身-手臂力量-底盘力量-核心体能-wave基本功组合练习 跳舞快乐~ 练完舞之后记得拉伸哦!
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