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INFP拖延自救第1步⚖️回到“真正”完美的天平上
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DONE IS BETTER THAN perfect! 我们永远不可能做好百分之一百的准备,我们也无法在第1天就成为设想的样子。别把事情想得过于复杂化。 我们要怎样成为适应良好型的“Perfectionism”?让“Perfectionism”回到优点的位置。 今天分享帮助我的三个方法。 01:49 1摆脱期望性思维 02:12 2明确具体目标 02:36 3摆脱“要么100要么0”的心态
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