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京东 11.11 红包
健身“打怪升级”秘籍:7 天不练就凉凉!
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以下是为您改写的小红书文案: 👯♀️家人们,今天来给你们讲讲健身人的运动奇妙演变史🎈 最开始呀,那就是纯纯的有氧,每天不是跑步就是跳操,累得气喘吁吁😅。 过了一阵子,加入了手臂的训练,感觉自己离大力水手又近了一步💪。 接着呢,又开启了练背之旅,幻想拥有迷人背影👀。 再后来,一周两次的臀腿训练也安排上啦,就盼着能拥有完美的臀腿线条😜。 但是!!!重点来了,只要 7 天不练,瞬间觉得之前练的啥都没了,仿佛一夜回到解放前😭。宝子们,是不是深有同感呀?💖
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破纪录了,已经三天没有运动了!
为什么健身房里没人和我聊天呢
我开朗的原因、就是记性不好
别再问健身人为啥没有腹肌
国庆练了吗?
为什么在健身房没人理我呢。
健身人眼中定食物
健身人,天差地别的健身效果
健身房里的神操作
健身的黑暗环节
“勇士脚下从无绝路,懦夫眼前尽是悬崖”
健身人的训练痕迹,我有我的的节奏
健身房里应该多笑笑
周末了,开始军事化减肥!
新手健身怎么练?
当你已经计算好了你今天热量的消耗与支出!结果……
减肥可以喝啤酒么?
痛苦面具,脸的的代偿太多
19岁小孩哥10个月增肌40磅,兽药群勃龙生酮饮食彻底疯狂
我是健身不是修仙,健身生个病咋那么多问题!
如何判断,今天你要不要健身!
巨石强森失宠,健身网红上位,揭露类固醇药厂的黑色产业链
不想运动的时候,找个人骂两句就老实了,找个你的精神氮泵。
狡辩的减肥餐
健身房里的三大项
健身人的双标时刻
健身人在舟山第一天
健身前后的饮食习惯
空腹爬楼道一天
B型血要少吃米面多吃肉,我做到了!
我人气不行、我气人还行
健身前后大不同,你在哪一队!
药水哥的身材是什么水平?
当你向家里人解释为什么要在健身房待这么久的时候。
健身上瘾的几大表现
健身是为了减肥么
能瘦下的都是狠人!
健身不同阶段,在健身房都听什么歌
直接吃生牛肉、这么吃还不得瘦死!
健美皇帝在小商场里被主持人当众羞辱,气的嘟囔嘴骂骂咧咧,还好没有当场发作弃赛逃跑!