晨练6.13
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自练习
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椅子拉伸一字马 拾柒
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小汤12.29
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蹲腿后的瑜伽 硬的要死
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小汤汤
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因为磨叽 出门前练了个mini汤
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动一动2.19
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还好有瑜伽Astanga
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工作的快乐
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两天没动 简单动一动
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小练3.1
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记录今天
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多瑜伽 多喜乐
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mini汤
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六六大顺的瑜伽
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到位小汤
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瑜伽｜慢一些 再慢一些 会有新体验
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记录 不可不练呐
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隔了一年的突破，手动撒花
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记录～半汤
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肩颈脊柱线上课
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吼 ashtanga谁不爱呢
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理疗修复 线上课
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潮湿至极换了通风地儿
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半汤（站立）
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记录
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今日小汤，离开老师的站轮
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小汤
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记录一些闪闪发光的瞬间#瑜伽课
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今日到位小汤
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再懒我是狗
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线上课
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ashtanga今日份～
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今日份收髋炸臀
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好好整理自己（肩颈线上课）
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存
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重复
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今天怼肩颈 线上课记录
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记录
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今日呼吸舒展 小汤