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强迫思维的问题,为什么总是想不通,想不完?
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我们趋利避害和目光短浅的本能,让我们只会顾及一时的效用,忽略长远的危害。
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强迫思维远比想象中痛苦
【森田疗法06】强迫思维 / 强迫观念的根本解决之道
我彻底走出强迫性思维的经历
强迫症的根治就是不治而愈
一年时间,我用最笨的办法治好了焦虑强迫#强迫#焦虑#心理学#强迫思维#个人成长
强迫性思维的真正原因/The True Cause of Obsessive Thinking(过度思考、内耗)
强迫症改变的两个绝招
不要活在想象的恐惧中
强迫症状为什么不能分析
特别痛苦时候的操作技巧
“卧槽……这段采访治好了我的精神焦虑,去tmd的应该!”
内耗严重的人,每天听一遍!
张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟:情绪全都是假的!
点醒了!张朝阳我谢谢你,真的治好了我的焦虑症
焦虑不是想通的,是行动好的
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯:
【埃克哈特.托利】有两种方法可以摆脱强迫性思维
【纪录片】我们如何对抗抑郁 06 寻找精准医学之路
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
越放松,你就越强大
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
强迫思维的克星
【强迫症自愈】强迫的时候,一定要学会忍耐 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
走出脑海的技巧,真正的做法是什么?
强迫性穷思竭虑,不能去刨根问底
不解决头脑中的灾难化想法,就能走出焦虑、抑郁、强迫
强迫症是大脑习惯了一条路径,解除强迫需要我们为大脑创造新的路径【专攻强迫】
控制不住强迫思维、侵入性想法?学会四不原则就够了
为什么中国人强迫症越来越多?我们该如何应对强迫症?
走出强迫症,只需一招—放弃挣扎
停止思维认同,精神内耗才能痊愈。
将不管进行到底
强迫泛化了很严重?教你见招拆招不可怕!
为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
为什么小时候越乖,长大后越容易焦虑抑郁?
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
强迫思维,是因为大脑卡住了!
强迫性穷思竭虑的表现及根源,与抑郁的关系也很密切
害怕的‘万一’和强迫思维所担心的,到底会不会发生?