京东 11.11 红包
怎么吃都不会胖的虾丸冬瓜汤，汤白味美，低卡低脂，怎么吃怎么瘦!快来给你的女朋友做起来吧
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低卡红薯千层蛋糕，冬天一定要尝尝，正好消耗一下吃不完的红薯#红薯 #做菜我是认真的 #好吃到停不下来 #美食制作 #低卡低脂餐
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这样做简直太简单了，吃瘦不饿瘦，减脂的营养一样都不少，生活化减脂，你也快来试试#美食教程 #低卡低脂 #今天吃什么 #必吃榜 #鸡腿#冬瓜
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以后冬瓜你别直接下锅炒了，今天教你一招比肉还好吃#红烧冬瓜的做法 #美食教程 #冬瓜家常做法 #冬瓜 #一起学做菜
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让减脂餐生活化，真的被它惊艳到，番茄配大虾，好吃营养超简单#妈呀太香了 #今天吃什么 #治愈系美食 #低脂低卡#吃瘦不饿瘦
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秋天吃它竟然有这么多好处，快给自己安排一份冬瓜牛肉汤#汤鲜味美 #每日美食分享 低卡低脂 #冬瓜汤 #生活化减脂
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这个空气炸土豆，真的爱了！做法比煮泡面还简单，当做减脂期主食来吃真的不要太幸福！#好吃到停不下来 #空气炸锅美食 #低脂餐 #低脂低卡 #美食制作分享
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死活都瘦不下来，你就多吃豆腐，低卡肉沫豆腐蒸蛋，宝子们快去试试吧#美食教程 #减脂餐#低卡低脂餐##好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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姐妹们来试试这个，成本不到五块钱的晚餐，做法简单好吃，真的是太赞了！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #跟抖音学做菜 #低卡低脂餐 #美食vlog
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好吃不胖，巨简单巨好吃的花菜番茄炒鸡蛋！茄汁浓郁花菜脆甜鸡蛋嫩滑！你也快去试试吧！祝大家国庆节快乐#美食教程 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #国庆假期
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一道简单好吃又低脂的西蓝花炒虾仁，有手就会做，快去安排起来吧#做法简单又营养 #家常菜 #减脂餐 #生活化减脂
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这简直可以称 封神减脂餐！低卡低脂懒人一锅出！！一秒脱骨软烂入味！#美食vlog #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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吃瘦不饿瘦，又是一道家常减脂菜，黄瓜炒牛肉，黄瓜脆爽，牛肉滑嫩 #炒牛肉 #家常菜 #美食vlog #减脂餐 #低卡低脂餐
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番茄豆皮掉秤汤！低卡低脂高蛋白，好吃好喝又简单！快去试试吧 ##妈呀太香了 #生活化减脂 #低卡低脂餐#减脂餐
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减脂期鸡腿肉正确打开方式！低卡葱烧鸡！葱香四溢，高蛋白没负担！炫吧，嘎嘎香！#今天吃什么 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡腿
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身材管理把碳水换成它，软糯香甜 一口一个，这个低卡蛋挞，你一定要试试！#减脂餐#低卡美食#低卡早餐#空气炸锅
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连续吃一周黄瓜拌豆腐！帮你突破平台期！大夏天清爽低卡低脂晚餐！炫儿吧嘎嘎香！#低卡低脂餐 #轻食简餐 #凉拌菜 #凉拌黄瓜#凉拌汁
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不用面粉！不放糖！也不放油！这个红枣糕，真的完美还原了！关门不需要厨艺，做起来超级简单！#低脂低卡 #解馋 #无添加剂 #纯手工制作美食
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低卡低脂的冬瓜搭配牛肉，一滴油都不放，嫩滑多汁超好吃，#牛肉 #今日午餐 #减脂餐 #低卡低脂
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减脂期午餐不知道吃什么的就去试试这个，低卡葱烧鸡，葱香搭配着鸡腿真的巨香巨好吃！再配上优质碳水和维生素，妥妥的健康减脂餐！ #生活化减脂 #轻食减脂日常
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鲜掉眉毛的上汤青菜，想要瘦的快就要多喝汤！汤鲜鲜味美还没难度，炫儿吧，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #青菜汤 #清淡饮食 #美食vlog
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姐妹们，中秋节快乐！吃完月饼大餐，来做这个吧····这玩意真的巨巨巨巨巨掉秤！赶快做起来吧！#家常菜 #减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡低脂
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低脂高蛋白的番茄牛肉滑蛋，再配上一碗优质碳水米饭，真的是绝了！#美食教程 #妈呀太香了 #减脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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鸡腿再也不要水煮着吃了，试试这个不放一滴水的香菇蒸鸡腿，鲜嫩多汁，真的巨香巨好吃！#香菇滑鸡#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog
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鲜香滑嫩还低脂高蛋白，掉秤简直太简单了，香菇肉末豆腐煲，一口下去太香了#砂锅豆腐煲做法 #美食推荐 #生活化减脂#减脂餐 #妈呀太香了
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如果你一直不掉秤，那么一定要试试这个香菇蒸鸡腿，#每日美食分享 #减脂餐 #生活化减脂 #今天吃什么 #美食vlog
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虾扯蛋用空气炸锅做真的很好吃，而且热量也很低！一顿就能吃3个，嘎嘎好吃！#减脂餐 #妈呀太香了 #一人食记 #美食教程 #美食vlog
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这玩意真的巨好吃巨掉秤#美食分享 #低脂低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 ##家常小炒 #日常炒菜
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好吃不胖人秒杀路边摊！烧烤麻辣豆腐！低成本麻辣焦香又简单！你也来试试吧#香煎豆腐 #低脂餐#低卡低脂餐#烧烤
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减脂餐的尽头是家常菜，西葫芦炒蛋，配上糙米饭，好吃还掉秤，你也快去试试吧！#美食分享 #美食教程 #我的厨房日记 #家常菜 #低脂低卡餐
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几分钟就能搞定的低卡晚餐，酸爽开胃，一看就会！
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不用油炸的黄金大鸡排，真的把我香哭了，在家几步就能轻松搞定！#好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #炸鸡 #外酥里嫩 #美食推荐
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减脂期吃腻了鸡胸肉，可以试试这个无油金针菇蒸鸡腿，鲜嫩多汁，就连金针菇也很好吃！#每日美食分享 #美食vlog #吃瘦不饿瘦#鸡腿减脂餐做法
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这个玩意真的巨鲜巨掉秤 #减脂餐#吃瘦不饿瘦##美食教程 #美食vlog #清淡饮食
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成本不到五块钱的 生菜鸡蛋饼 ，简单到有手就会做，当做早餐吃真的太赞了，姐妹们快去试试吧#早餐饼#生活化减脂#吃瘦不饿瘦
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减脂期的神仙晚餐 这个金针菇瘦牛盖饭 真的绝了，裹上汤汁，腻乎乎的真好吃##减脂牛肉做法 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐 #美食分享 #今天吃什么
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#减脂期 吃的最多的豆腐做法！白菜豆腐煲，满满的蛋白质和膳食纤维，好吃又低卡
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减脂期 吃的最多的自律午餐 关键成本还不到6块钱，真的好吃又方便！#做法简单又营养 #今日午餐
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被90斤闺蜜安利的哈佛蔬菜刷脂汤，好多姐妹都反馈很有用，低卡好喝有解腻！##哈佛蔬菜汤 #美食vlog #减脂餐 #减肥吃什么 #蔬菜汤做法
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姐妹们，快去试试这个低脂低卡的番茄刀削面，饱腹感超级强，吃瘦不饿瘦！#一日一食一记 #美食vlog #刀削面 #一个人也要好好吃饭
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体重下不来的时候，吃的最多的就是这个虾仁豆腐蒸蛋，香香嫩嫩的当平台期晚餐吃真的好吃又满足##减脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #做法简单又营养