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从现在开始禁浴!男人变帅的好习惯!
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“年纪轻轻,控制住自己的手,不要把自己干废了!”
这才是男生该有的样子!
“优秀的背后都是自虐般的自律,你一定要变成一个很厉害的人!”
“永远不要嘲笑,一个想要改变的人”
自律是最好的成人礼
“回首来时,对面的偶像就是你自负的胆量”
少年改变自己随时都不晚,行动就是蜕变的开始!
二十分钟高强度腹肌训练|这强度足以让你在夏天到来前练出腹肌 #腹肌训练 #健身 #自律
男人不用太帅 够板正就行
废物想要进步,那你就得戒掉饮料!换个简单的发型,每天坚持锻炼,并吃上两粒烟酰安,坚持下去,彭于晏来了都帅不过你
“如果你连这个也坚持不了,那你什么都做不到”
如果你发现自己越来越丑了,这可能是身体在向你发出危险信号
堕落少年3个月的变化
我的变化告诉你戒有多重要
“男人一定要有肌肉,要有阳刚之气”
这算逆袭成功吗
背头帅才是真的帅
“秒杀同龄人的沟通方式”
【杨希川教授】皮肤科医生告诉你,美白的终极奥秘竟然是它!
一个用气质打败颜值的男人
“男人必须扔掉的四样东西”
男人进步最快的方式
事实证明,男人气质比长相重要
烟酰胺美白是智商税?
为什么有的人就有气质 气质是一种由内而外说不出来的感觉 带给你的磁场很舒服
“自己不强大,谁都留不住”
宁可输给强大的敌人,不要输给失控的自己
终于变成了小时候最期待的样子
慢慢成为理想中的自己!!
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世界公认,身体素质合格的四大标准
自律自信且自由!
“你的血性呢?骂的醒你?”
让男人进步最快的就是禁欲,别再放纵自己了
跑步分泌的多巴胺,仅次于谈恋爱,三公里治各种不爽,五公里排解各种忧伤,十公里尽是坦荡善良
生活不会怜悯弱者!
“拿出斗志,男人要有血性!”
“身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围”
真实测试烟酰胺是否对美白有用(下)
现在你准备好开始逆风翻盘了吗?