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京东 11.11 红包
眼见为实,这才是传统武术的练法
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眼见为实,这才是传统武术的练法
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20年前的戳脚腿法,像胳膊一样灵活自如
2009年传统武术劲力练法,一招一式皆为功夫美学
查拳功力训练
查拳究竟如何实战,终于看明白了
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戳脚的鸳鸯脚到底怎么练的,我一定要搞懂
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30年前戳脚功力训练,一招一式真功夫,如今难见了
通背拳功力练法太苦,把我惊了,一般人做不到
脚重千斤力,一腿胜三拳,这是莫家拳功力练法
真正的传统武术基本功
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轻功是传统武术里最苦的功夫
20年前少林武术基本功,看着简单,练着不易
1989年自然门万籁声谈技击,字字珠玑,至今深刻
10年前传统武术掌功训练,老外学的挺全面
苌家拳:与少林、太极拳齐名,难得一见
功夫片里如何训练眼功
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