京东 11.11 红包
15年前在武当练武术，一招一式都是回忆，真实感人
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20年前武术体能训练，主打一个真实，很用功
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拳打三尺，意念为先
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20年前武术跌扑滚翻训练，要的就是真实
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30年前形意拳基本功，全身上下，无不锻炼
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戳脚为何被称三只手？看下20年前戳脚基本功
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八卦掌趟泥步怎么练？蹚泥、冰上走、踩麻绳
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这是我想看的八卦掌，朴实无华且单调
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40年前武警战士武术训练，一招一式都是功力，难见了
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25年前的戳脚摘要，一拳一脚，都是劲力
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真正的传统武术基本功
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为什么说形意拳是“以枪化拳”
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10多年前武当武术基本功，揭开神秘面纱，原来如此
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20年前的戳脚腿法，像胳膊一样灵活自如
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八卦掌招式狠辣，那就开始基本功训练吧
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20年前少林武术基本功，看着简单，练着不易
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30年前八极拳桩功，一动一静，皆为功力
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10年前传统武术掌功训练，老外学的挺全面
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2009年八卦掌实战对练，轻轻一掌，把人击飞
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八卦掌为何要转树
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想看太极快打么
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轻功是传统武术里最苦的功夫
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30年前八极拳桩功，一招一式，尽得真传
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开胯是练功热身之一，武术传承班基本练习
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梅花拳如何实战？这些招式难得一见
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6.23武术破圈传播分析
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杨家枪：不练花架子，真正的杀敌术
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中国式摔跤如此厉害，怎么训练的
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形意拳十二形实战打法，快攻直取，终于看明白了
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八卦掌为何走圈？一代宗师孙禄堂的孙女讲得透彻
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通背拳功力练法太苦，把我惊了，一般人做不到
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40年前古通背拳，看老拳师如何练功
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失传已久的轻功走箩筐，再现江湖，好功夫
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脚重千斤力，一腿胜三拳，这是莫家拳功力练法
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红拳大师杨斌：整体上讲，武术退步了
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少见的腰功训练，这才是传统功夫，看下差距
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7.1武术中脚底下的功夫
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刘云樵讲八极拳理，练拳要练静，打拳要打柔