弹跳三个建议
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从摸框到超一个肘，弹跳并非天赋
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弹跳多少？下面的人178，框3米
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弹跳秘诀是什么？
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7个月进步了那么多弹跳
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最保姆级的抛球扣篮技术
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弹跳训练，坚韧
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308的篮筐能拿下吗？
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你跳不起来是为什么
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弹跳训练中必不可少的踝关节训练，赶快练起来吧
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简单扣两个
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这一跳有多高
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单脚助跑起跳教学
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这算弹跳秘诀吗？
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弹跳进步的学员，分享一下
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听说原地单腿跳箱1.3米以上就能轻松扣篮，真的假的？我不行
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单脚起跳机制建立？
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摸高
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扣双球吗这算？
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罚球线一步起跳扣篮？
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勉扣
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最近会分享一些弹跳训练进步的学员，1月7日训练到现在进步大约8厘米，一个指头到半个手
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抛球都不会抛了
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崔永熙14岁183就单手抓球扣篮，15岁192就能隔扣203的老黑了。目前全网唯一正式比赛中国人15岁隔扣成年人的视频了吧！
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三个动作让你的弹跳暴涨
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170的弹跳训练的一些过程
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挑战四十五天扣篮第十一天，做人如果没有梦想，那和咸鱼有什么区别
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简单扣一个
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扣篮当中怎样热身
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如果你有208，你会怎么扣？
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这篮怎么投不进呢？
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一周弹跳训练计划第三天
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罚球线一步起跳扣篮
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野球场309的篮筐能不能扣他？
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把以前状态要最好的时候才能做的动作练到现在随时可以是种什么样的体验？
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不是，这就扣了？
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下半年第一场扣篮
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你呢，还记得为什么练扣篮吗
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你扣篮的样子可能不帅，但你捡球的样子肯定很狼狈
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什么样的扣篮才算是有效的呢？
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扣篮训练里助跑摸高的点