京东 11.11 红包
进阶训练‼️侧身正手直线🈴反手斜线✅《认真训练的一天Vlog》📝第一次练这个组合，但因侧身步伐不熟练做的一点儿也不流畅，就，回头得专门练一下😃
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网球组合训练｜侧身正手打Winner‼️📝底线快速横向移动+侧身正手进攻！越累越要坚持哦✊🏻
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北京网球比赛Vlog｜2盘打不够呀😉今日对手：Andy 美本升大四 身高1米9+ 时间不够 只打了一盘半Anyway就要打网球、就要穿裙子、就要去北京‼️
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网球训练｜试试后交叉😉省时丝滑✅📝 今天一起来练一个简单的傻瓜练习模式：后交叉步伐‼️ 它可以帮助你在反手跑动时变得更有效率。
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网球训练｜用它‼️1个方法固定侧身正手😉
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漏掉5个赛点‼️拿下全国联赛总决赛U16单双🏆
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网球训练｜抓住接触面VS点的一瞬间‼️《发球时机把握小练习》希望有启发或帮助🌟可以观察两个球在空中的哪个时机点接触，再尝试不同角度或速度看看😉
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网球装备｜我这样选拍线😉随机20条‼️冲冲冲！看到新包装就必须要试试！紫色温柔/橙色阳光☀️还有其他😁还不告诉我😉
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啊啊啊 妈‼️我进400内啦😃
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苏州Vlog｜❗️这个球馆我超爱🤩一分钟介绍苏州北美国际学校😉
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过于真实⚠️它能否扛得住6种经典正手步伐⁉️🌟一分钟以《6种经典正手步伐》评测下硬地鞋的性能！
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救命🆘怎么样才能从他手上拿一局🤯
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➡️几项实用的网球体能训练⚠️上升到1/3啦✌🏻网球体能就是跑跳举铁⁉️ 当然不是‼️
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网球训练｜来一组正手鞭打⚠️醒醒神‼️okok进行中哈哈哈☺️
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网球训练｜挑战💪🏻连续十板反手庆六一🎉‼️你也来试试看吧😉儿童节快乐
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15岁代言🔵🟢⚪️我们故事还长❗️
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邓沛恩，你喜欢平台式发球还是上步式？还有自由式（看心情发）
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网球训练｜沉浸式高位截击‼️4点⚠️🌟省流➡️：1.握拍紧实；2.随挥短促；3.斜线移动；4.重心迎前✅ 供参考🤓其实还有很多细节比如节奏📝欢迎讨论‼️
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正手击球点太后、只用手没有转肩转身❓⚠️试试这样双拍训练‼️《改善正手击球》🌟这也是我之前比较严重（现在也有明显痕迹）的两个问题⚠️
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网球穿搭｜啊啊啊啊这一套太爱了😃‼️
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邓沛恩，一个人网球训练，继续和发球机硬碰硬
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网球专项体能⚠️练3组腿要断了😱《⏱️扇形跑》
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网球拍评测｜98拍面305克和100拍面300克有什么不同？
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啊啊啊🆘妈‼️我的ITF U18首🏆来了🤩 ☀️ITFJr60🇫🇯单打决赛63 57 62 🏆啊啊啊哈哈哈🥹双打46 64 7-10🥈✌🏻
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邓沛恩/如何合理使用网球开放式关闭式等步伐
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网球Vlog｜在厦门双打抢七‼😋🔥阵容：王美玲 邓沛恩VS 增尾 Sara爱热汗 太好玩了😆
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和大学生6.0🏆球友的灵动网球双发挑战💯
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网球知识⚠️都是0.06干性和粘性怎么选❓ 🤩网球拍手胶是拍子和球员唯一直接接触的地方，选用合适的拍胶打起来才会更舒适哦🤓
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为什么一定要约网球教练打比赛？？？
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拍线评测｜3款线对比㊙️选择标准竟然是⚠️
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邓沛恩/跟着教练练网球的一发
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对面5.5｜今天练下蹲击球😉‼️📝背后视角看《重心调整击球训练》祥教控球一如既往的香！…omg这个角度看拉拍确实晚了😳
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网球装备｜1号还是234号⚠️《拍柄大小怎么选🤔️》你用哪个❓
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网球训练｜拍面控制之近网【下旋】‼️✅⚠️划重点：🌟方法：站在离网带【尽量近】的地方、尽可能把球控【低】一点回到对方手里，重心微微压低；