京东 11.11 红包
网球训练｜用它‼️1个方法固定侧身正手😉
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沉浸式网球正手凌空击球训练
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网球鞋评测｜它怎么这么轻⚠️😱
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网球训练｜试试后交叉😉省时丝滑✅📝 今天一起来练一个简单的傻瓜练习模式：后交叉步伐‼️ 它可以帮助你在反手跑动时变得更有效率。
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进阶训练‼️侧身正手直线🈴反手斜线✅《认真训练的一天Vlog》📝第一次练这个组合，但因侧身步伐不熟练做的一点儿也不流畅，就，回头得专门练一下😃
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邓沛恩/跟着教练练网球的一发
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过于真实⚠️它能否扛得住6种经典正手步伐⁉️🌟一分钟以《6种经典正手步伐》评测下硬地鞋的性能！
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网球训练Vlog｜击球卡节奏到底难不难🆘⁉️
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网球训练｜啊啊啊啊啊是零式回弹球⚠️‼️《网球王子》诚不欺！手冢零式Backspin回弹！一个小技巧亲测有效！也来试试看吧😆🎉
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网球训练｜抓住接触面VS点的一瞬间‼️《发球时机把握小练习》希望有启发或帮助🌟可以观察两个球在空中的哪个时机点接触，再尝试不同角度或速度看看😉
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网球训练｜干货⚠️切削就抓这3点‼️📝《网球技术》想要切削球打扎实并且落点深还要低？省流➡️：1.压低重心 2.迎前击球 3.加速出球 ❤️你学会了吗😉
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邓沛恩，上周六没网球训练，我就一个人打发球机，真是嗨心快乐，网球场的蚂蚁都被我玩了1小时。
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邓沛恩/谭教练教我网前追身球训练
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网球训练｜一拦二拦❇️衔接运用‼️ 简单示范三组组合训练✅欢迎指正补充总结《一拦二拦的区别》相互学习一起进步😋不是打球的发的少而是就打的少哈哈哈
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网球装备⚠️能不能穿红土鞋打硬地⁉️省流➡️：一个小细节区分红土鞋😉
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两款没球打也不至于手太废的神器⚠️超好用
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网球训练｜粤语版😉削球的4个要点‼️➡️🌟省流：✅1.放松；2.完整；3.转体；4.往前 开学啦📚定时发布功能真的很香🤓✌🏻
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网球训练｜今天‼️2-5🥶到7-5🉑《多回合拍的稳定性🆑》球都飞我脸上了⚠️🤣这几天有点忙更的又慢了📝但是大家都说我拉拍改了？发个年初的对比下🤔️
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邓沛恩/宁教练体能课/核心爆发力量训练
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邓沛恩，你喜欢平台式发球还是上步式？还有自由式（看心情发）
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网球发球训练⚠️为什么还会一局6误❓…于我而言，就是大概率🤣
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网球Plog｜国一虽迟但到✅U18进行中‼️ 拖到成绩快截止才申报也没谁了吧哈哈哈哈🤣虽迟但到🙏感恩一直支持的亲爱的家人们💖
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网球进阶｜这个6球组合训练也太香了‼️🌟《正/反手截击+高压》
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参数⚠️｜三分拍七分线⁉️《初学者磅数建议➡️》🌟教练经过一周的苦口婆心（直接剪线）给我微调了磅数后我突然get到了他用意的丝滑🥰
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苏州Vlog｜❗️这个球馆我超爱🤩一分钟介绍苏州北美国际学校😉
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网球装备｜1号还是234号⚠️《拍柄大小怎么选🤔️》你用哪个❓
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网球日常｜这样训练也太好玩了😁 🏈🎾⚽️🧗都要玩起来😆
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网球训练｜不是⚠️谁家好人这么发球哇也太香了🤣⁉️是否也有发球脚跳不起来的情况？可以试试这样发侧（外）旋‼️
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啊啊啊 妈‼️我进400内啦😃
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认识一个好玩的姐姐，网球大丸子
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网球训练｜简单一招⚠️击球更丝滑😃
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网球训练｜试试二刀流㊙️专治夹臂问题⁉️《原文再叙书接上一回》【干货🔥】
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网球训练｜一个妙招⚡️提升节奏😃‼️🌟省流➡️：2人2球底线对抗，时间会被压缩，要快速准备、注意控球✌🏻
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网球训练｜这发球🤩优点就一个字：稳‼️平台式发球是先举拍还是先抛球❓今天用新VCORE98拆解一下简易版的动作，一起学学看斯瓦泰克式发球吧😉
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网球提升训练‼️一节下来正手丝滑不虚🤣 俱乐部最近做的特色网球训练 in-out-court 了解下😋
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每逢网课胖三斤系列
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网球训练｜又打拍框⁉️甜点拍能怎好⚠️结合几年前的外教教的方法，今天试试看😋
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邓沛恩/打卡东莞网红网球场/东莞网球中心赛场/实际上我在这里训练
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🇦🇺网球比赛Vlog｜抓住15岁的尾巴闯进ITF J100 四强🥉🌟📝《被打懵的半决赛》
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邓沛恩/周六轻松一刻/叠网球金字塔
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一个人怎么拍vlog｜网球发球前热身小技巧✅看出来发球有不一样了吗？