V
主页
(魔腕干货训练篇)勾手选手如何防止被顶峰翻腕
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
世界冠军德文教你顶峰翻腕的动作要领
低位顶峰如何强化内侧力
丹尼尔教你如何对付低手顶峰!(中文字幕)
最详细的低位顶峰教学(中文字幕)
巴根特 手把手教你扳手腕 (顶峰翻腕)
恶魔斯教你如何练就超强顶峰,近期训练公开
被翻腕者获胜的十大精彩比赛
根据前臂腕线的长短,选择有利于你的进攻发力方式:小臂短,可以选择勾手和高位顶峰;小臂长,可以选择低位顶峰。
(魔腕干货训练篇)顶峰选手容易忽视的部位:桡侧腕曲肌的强化
挑战70世界冠军明道拇指标准旋前52公斤,我只能35公斤,那么你可以多少?
【扳手腕】被翻腕就是这样
高手位勾手的秘籍
低位顶峰的关键 尺侧要死死捞住对手
近期顶峰旋前类训练
【扳手腕】德文教你顶峰启动的奥义,教你如何最大化输出顶峰力量
顶峰选手基础力量训练日
顶峰后扯,扳手腕技巧,训练
顶峰选手如何加强桡侧力
30公斤都玩不转的顶峰选手日常基础力训练
批量出产世界冠军!哈萨克斯坦腕力训练模式分析
顶峰选手如何强化指腕
新款魔腕织带旋腕棒深度解析,你练对了吗?
ZS掰手腕勾手入门教学:①旋后勾手②屈腕勾手③转肩下压(新手不推荐)其他的勾手还有好几种,新手大概了解一下即可,勾手细节太多,视频里也说不清楚,建议多实战
丹麦两米新人进步真快,两年前被我定如今赢明道,终究是明道残血还是骨架压制?
来自Top8 辫子哥对魔腕器械的“吐槽”
(让怪物知道谁才是怪物)IWF展会乔艺百人斩车轮战集锦
S级顶峰技术:高转低:高位摆位,启动瞬间瞬间转低位,形成强大的动能冲开对方下三指。
掰手腕–超详细讲解顶峰和勾手发力(基础篇)
后拉力不足怎么办?硬核强化后拉基础力量,数据全透明!
(极勾vs极顶)两大极端技术流选手日常对练
约翰示范扳手腕的6个动作,自己体会
曾今的踢馆少年,如今的同级别一线
送给萌新的手腕硬度训练讲解
中国健美一哥袁国盛苦练魔腕德文神器
约翰的技术炉火纯青『勾手转顶峰』
腕力运动员专项引体训练
被巴巴耶夫定是种什么样的体验?
勾手训练加实战应用
隔行如隔山,轮子惨遭恶魔斯提飞
勾手教学【一】对低位顶峰如何摆位,视频比较快,建议大家保存观看,细节比较多,只能看个大概,我后续慢慢分解