V
主页
中小学必备,排球垫球姿势
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
零基础学足球-射门训练-脚内侧射门
保姆级教程,七步学跳绳,只需30秒
零基础学篮球-运球-2两种折返练习
零基础学足球-带球训练-脚内侧带球
全身30个热身动作,都用的到,别找不到!必备!
零基础学足球-绕杆训练-单脚拨球
中小学体育考试-排球-手部姿势
零基础学跳绳-3原地跳跃
中小学体育考试-排球-原地垫球
击剑教学-重剑步法(一步弓步)
你知道?协调训练,这8个跳绳动作就够了
零基础学篮球-运球-1启动移动停球
击剑技战术-二次转移
运动科学-击剑-杠杆原理
击剑教学-重剑步法(弓步进阶)
花剑技战术-基本功运用,击剑练得就是基本功和脑子!
击剑教学-重剑步法(垫步跃步)
基本运动技能
零基础学足球-带球训练-脚背带球
击剑教学-重剑步法(弹跳步)
击剑教学-重剑技战术(转移刺假动作)全程干货,不明白请留言!
初级-佩剑基础(礼仪-握剑-实战姿势)
偶遇奇怪的小乞丐~
正确热身3个步骤,你知道几个?
技战术如何提升?大咖答疑,各运动通用。
初级-重剑基础(礼仪-握剑-实战姿势)
跳绳学了很久还是不会⁉️7天学会满分教程‼️
冲击教学(下)三集讲明白,动作与时机
中小学体育考试-排球-双人垫球
孩子适合什么运动?如何打好基础?
少儿体能-协调
少儿体能-跑步
击剑教学2.0-花剑基础(礼仪+握剑+实战姿势)
击剑教学-重剑技战术(转移刺假动作)全程干货,不明白请留言!
一看就会的颠球教学
李盈莹强势,朱婷全面!中国女排多点开花击败美国,基本稳进八强
击剑教学-佩剑防守还击(第五部位)
零基础学篮球-运球-4交叉步过障碍
初级-重剑步法(向前向后移动)
零基础学篮球-拍球-准备动作