京东 11.11 红包
第一次练负重双杠臂屈伸有点不适应，60kg
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18岁第一次用175kg坐组不是很适应
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发一个上个月19岁之前的库存，最近体重减了10kg，后期再发
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恢复负重双杠臂屈伸训练
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100kg坐姿5*5
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18岁这样的体型怎么样
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臂围有50了吗
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残血负重双杠
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又加了5kg二头练的太狠了没恢复过来有点支撑不住
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16岁的时候那时候卧推还不到150kg
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负重完自重真轻松，负重+自重一共100个
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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150kg做做有氧
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不知道什么原因胳膊突然支撑不住
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陶神100kg-120kg卧推之路
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18岁这个背什么水平
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18岁卧推170kg做组什么水平
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找到了年前17岁的时候160kg做组的视频
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铁管
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19岁负重双杠75kg做组什么水平
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第一次练深蹲
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19岁小伙减重受伤后恢复训练，准备冲击200kg
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胸部受伤之后恢复训练，5*4
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与我们这里的左手第二切磋一下，年龄和我差不多都是18（库存）
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今天在健身房量的臂围49不知道尺子准不准
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掉了10kg力量，离目标又远了一步，想找个师傅了
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铁哥硬拉
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第一次玩腕力
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【NMpower5】视频加载中，速速查收惊喜！
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曹神赛前热身
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17岁卧推185kg
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CPA上海赛少年二组
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【NMpower5】更新啦，赶紧来围观吧！
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17岁150kg做组什么水平
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自己一个人怕被压
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力量掉不少
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17岁疫情期间最后一次训练，之后阳了，力量开始一直掉
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18岁练这样什么水平
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出去玩了一星期恢复训练，今天右胸有点拉伤冒着拉伤的风险推了五组，最后双杠不敢完全伸直了做了四组
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库存，18岁的第一场比赛状态不好失眠四天，可惜了