力量还是太薄弱了
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极真空手道超强腹部拷打训练
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一个07年的初中生自学拳击的空击练习
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日本女拳击手腹肌抗击打训练
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210公斤深蹲——死亡黏滞
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很早以前的抗击打视频
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帮朋友练抗击打
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拳击单拳重击练习
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帮朋友练腹部抗击打
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07年文弱书生の拳击空击
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没有腹肌的文弱书生
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据说靠墙弯举到达60公斤以后 和普通人扳手腕基本都能赢
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《我以前也壮过》
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泽奇深蹲一百四十公斤
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“无人扶我凌云志 我自踏雪至山巅”
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拳击爆蛋
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175公斤推起来了
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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严格靠墙弯举挑战
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做你自己
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菜鸡实力推
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新的pr 赛推152.5
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减载周 小强度训练
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【福建腕豪】视频已打包，欢迎围观！
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查重率100%
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【福建腕豪】更新啦，赶紧来围观吧！
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健身房众筹的腕力桌到了望周知
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文弱书生的硬拉测试
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开始恢复训练
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泽奇行走200公斤
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后侧链力量比前侧强太多了
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07年拳击空击 算什么水平？
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07年空击 这算什么水平？
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束手就擒吧 《07文弱书生》
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实在搞不懂为什么健身要练斜方肌
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拳击...
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只能蹲键盘侠热身重量了
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07文弱书生的拳击空击 以前的视频
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严格靠墙弯举60公斤5次是什么水平？
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偶遇一只键盘蛆捏
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随便打打 健身完浑身酸痛