观看会长Vlog正确打开方式，就是要训练哇
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这都是在干什么
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【李宇轩教练直播教学】搓球以及双打中前场处理，双打干货满满
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（视频原声）洋平教练骑车带我跑（空气都是热的）
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东东的体能训练，好想当东东体能训练的老师啊啊啊啊#樊振东#训练#
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国乒队教练的场外指导有多好笑，日常上演冤种教练爹和他们的逆子
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完整版！RT独家专访俄罗斯“精灵”教练第一集
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林丹训练低视角视频，超级丹太恐怖了
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这样的跆拳道女教练给你上课，你一天可以来几次？
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为什么教练让你滚泡沫轴放松？
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你们要的国乒显眼包们 莎局和大迪
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和洋平教练一起分享5个徒手可以做的基础下肢力量训练动作，洋平教练是我俱乐部全职教练，负责青少年体育训练这块，400米全国冠军，广东省400米栏记录保持者，比我快
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我既是学生，也是教练，都在暨南大学！跑步一般在天河体育中心和二沙岛。
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训练前的准备碎碎念
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今天是是广州最舒服的跑步天气
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膝盖受伤后的恢复训练法——跑步膝盖受伤？分享养护恢复膝盖的训练流程，一周2-3次，坚持一段时间后，你的膝盖会越来越强壮！
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单腿训练——腿部弹性训练
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无锡马拉松顺利安全完赛，跑爆了发挥余热，带领我们在会泽高原训练的队员 一起到达终点！2024年第一场比赛而已，大家还都机会，我的下一场比赛，421伦敦马拉松赛！
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不讲猫德
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杂技演员内部训练日常
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安赛龙的巴黎奥运夺冠之路
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今天中午多吃点青菜（只是单纯想吃点青菜，其他菜有点辣）
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梦觉教练教游泳：如何练习踩水？
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即使此刻，对手依然在不停地在训练
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这群黑人运动员想要拿走广马4万5美金，大家看一下他们的跑姿行不行？广马倒计时2天，白热化战斗即将开始✔️
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写给初级跑友的5个基础力量训练，包含臀部发力，大腿前侧力量，后侧力量，大腿内侧力量，核心力量，简单的动作才能让初级跑友进步更快！
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跑步前脚掌落地方式训练方法（中集）
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国兵男主教练年轻时珍贵影像（来看帅哥）
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夏天高温炎热，跑不动、跑不快、跑不远，都是正常的现象，这时候就做腿部力量训练吧！别因为跑不动而耽误了其他的训练！力量是所有动作姿势的源泉
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阳康后基础训练更重要，不要急着上跑量，给自己一些时间
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王皓聊巴黎奥运会樊振东0：2落后日本张本智和当时的情况，并表示能够培养出一个大满贯他很激动！
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尹航说樊振东拿的冠军含金量都很高，目前实力在王楚钦之上。
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马拉松长距离训练课后第二天要做速度训练课，这就是他们训练变强的秘诀！（当然推荐有破三的实力跑友使用这种方法）
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广州马拉松如何提升中签几率，第十届广马会突破20万人报名吗？
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简单的动作也可以很好地训练「送髋」，增强髋关节柔韧性与灵活性也是“送髋”技术的基础条件，#跑步技术分享
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还有一周下高原，一切都是未知的！
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跑步专项力量训练应当更多采用单腿练习，并且能同时锻炼到臀肌和大腿后群肌肉，1、同时锻炼到臀 肌和大腿后群 肌肉2、单腿训练符合 交替腿跑步需要动作模式
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备战柏林马拉松还有53天
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赛前一个月训练备战模板参考
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安静下来，听自己的呼吸声和脚步声！
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强风SE三开价位竞速训练好鞋