自由泳开放转身示范讲解
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蛙泳腿提升
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蝶泳也可以慢下来
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游泳人的与众不同
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蛙泳划水掌练习
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三步学会蛙泳转身
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蛙泳转身要点
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蛙泳陆地划手
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游泳人的快乐
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游雨不游雾
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蛙泳腿细节
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蛙泳的美
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单臂前交叉分解-1
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蛙泳腿对水
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蛙泳双人赛
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战斗民族的冰洞游泳
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游泳的人与众不同
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蛙泳出发动作
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海豚腿练习
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蝶泳头部位置
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蛙泳手腿配合2
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跳发滑行25m挑战
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一分钟教你蹬边出发
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自律换来的自由
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徒手蹬壁滑行
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论学游泳的必要性
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蝶泳手腿配合
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张朝阳：游泳馆应该免费开放给公众，为什么大家都不会游泳？就是因为去游泳馆要花钱
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那些陪你玩水的朋友还好吗？
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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蛙泳的转身减阻
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蛙泳完整教程（初学者详细教学指导）
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙泳腿提升优化
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游泳人的暗爽时刻
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游泳提升：蝶泳转身强化训练
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美女演示蝶泳动作完整流程
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这天气游了1.35公里，狠狠的补了回钙，晒的如烤肉，就差一把孜然粉了😂#柳江水质全国第一 #晒黑系列 #户外游泳
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蝶泳手腿配合
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防溺水小技巧！求生必学会！
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蛙泳提升3-1