蝶泳手腿配合
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全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
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蝶泳也可以慢下来
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蝶泳划手动作分析
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蝶泳打腿细节
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轻松优雅的蝶泳
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体侧蝶泳腿
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蝶泳出发衔接
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蝶泳全套动作配合！你们想学这种泳姿吗？
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蝶泳入门动作波浪篇！
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今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
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潜泳如何潜得更远
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自由泳翻滚转身分解
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自由泳转身超简单
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一分钟教你蹬边出发
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自由泳开放转身示范讲解
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自由泳高肘移臂-指尖拖拽
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蛙泳手腿配合
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翻滚转身到边不换气
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好的蝶泳要外划
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蛙泳水下解析
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蛙泳转身演示
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蛙泳的关键是减阻
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蝶泳腿常见错误纠正
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4个细节，让蛙泳更高效！
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自由泳拉长游
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蛙泳腿优化提升
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蛙泳出发解构
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单臂前交叉分解-1
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仰泳后翻滚转身
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游泳人的与众不同
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仰泳划手配合练习
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自由泳双侧换气
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水下海豚腿练习
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亚当皮蒂蛙泳拉长游
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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蛙泳陆地划手
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自由泳手+蝶腿
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自由泳一次打腿
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自由泳翻滚转身
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自由泳提升-单臂分解