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【生日特辑】最强陪练:冠军程乾育+南京悦跑S队
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喂喂喂,陌生人你的一句祝福能让我开心好久哦~也祝福看到视频的你天天开心哟! 前面是训练+放松全程剪辑,后面有教练在训练前后的布置讲解,听一听非常有用,能更好的理解训练的方法和它的意义!
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