175｜挑战从140瘦到120斤💪｜Day2
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175｜减肥中断，总结“暴食”的经验教训！！！
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175｜已掉13.2斤｜减肥一定要让自己忙起来!!!!!
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175｜挑战142-120💪Day11｜放纵后恢复期✌️
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175｜已⤵️9.7斤｜减肥想吃啥就吃啥，但不能吃撑！
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175｜挑战从140瘦到120💪Day7｜祐禾🍞小银鱼炒蛋🥚蚝油生菜🥬
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175｜已掉13.9斤｜减肥这玩意真不能心急啊姐妹们！
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175｜挑战142-120💪Day9｜潮汕牛肉火锅🍲吃席🍚
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175/70kg｜吃练记录～水逆的一天但掉秤了✔️｜洗牙/川菜/看小米新车🚗
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175｜已⤵️7.3斤｜坚持住！你也能一天掉两斤半！
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175｜已⤵️13.1斤｜减肥也不要忘了好好生活哦✌️
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175｜已掉13.9斤｜给一只白和三明治法打call🎉
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175｜已⤵️12.5斤｜减肥真的简单，好好吃饭就行☺️
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175｜已⤵️7.2斤｜第一次做恰巴塔和碱水大成功✌️挑战142-120💪Day17
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130斤吃练日记｜健身房💪骑行🚲黑鱼片意面🍝
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175｜已掉13.3斤｜减肥自制力差的要学会分摊热量🤔
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175｜已⤵️12.1斤｜暴食后一天恢复之前体重✌️
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175｜已⤵️10.9斤｜放纵后快速恢复体重的方法✔️
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175｜已⤵️12.3斤｜多吃多动少吃少动⚠️
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175｜已⤵️5.8斤｜假期有饭局但咱不慌！享受美食吃完继续减～
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175｜已⤵️9.8斤｜只要总热量不超，想吃什么吃什么✌️
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175｜已掉15.9斤｜我宣布我和烤肉🔒了！！
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175｜主打一个吃得饱还能掉秤😆挑战142-120💪Day15
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175｜已掉13.7斤｜运动是我减脂期的救赎！！
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175｜已掉13.1斤｜七分吃三分练！减肥真谛！
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175｜已⤵️10.2斤｜感觉吃面更容易胖一些🤔
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175｜已⤵️10.9斤｜别焦虑！体重本来就是曲线下降的！
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175｜已⤵️13.2斤｜慢慢变瘦的感觉真的太棒了呀！
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175 65 减脂一天吃练｜享受爬楼机&巨好吃的黑鱼片炒面！
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175｜已⤵️5.3斤｜体重起起伏伏很正常，慢慢来啦！
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175｜已⤵️12.8斤｜减肥归减肥，心情更重要💪｜玫瑰馒头｜养身粉馒头
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175｜已⤵️12.8斤｜大餐之后控制饮食一天吃什么🤔
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175｜贝果教程🥯减脂版豆皮尖椒肉丝🫑挑战142-120💪Day16
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175｜挑战142-120💪Day8｜祐禾枫糖吐司🍞炖鸡腿🍗蒜蓉油麦菜
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175｜已⤵️9.1斤｜一天只吃一千卡体重有什么变化🤔
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175｜已掉13.3斤｜坚持住💪我们一定可以的！
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175｜已⤵️8.9斤｜减肥的关键还是要少吃！零食要少吃！！
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130斤吃练日记｜家常菜减脂&骑行健身🏋️‍♀️
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瘦16斤啦｜放纵餐后这么操作迅速恢复体重！
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175｜已掉12.9斤｜连续放纵三天后还债💪减肥也需要及时复盘调整✍️
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175｜已⤵️9.8斤｜火锅真的是贼适合减脂期吃！！