大多数人练的颈椎“米”字操是错误的
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脖子转动咔咔响过后很舒服？请放过你的颈椎吧！
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颈椎病的人注意了，颈椎不舒服尽早就医切不可频繁晃动脖子
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你还在这样锻炼颈椎吗？立刻停掉！
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颈椎酸胀疼痛一定是颈椎病吗？01
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颈椎酸胀疼痛一定是颈椎病吗？02
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别再沉迷低头玩手机了，你的颈椎它说我都快变形啦
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颈肩酸胀疼痛你知道怎么贴膏药吗？你会贴吗？
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颈椎不好长按这两个部位立马见效！
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早上起床，手指僵硬肿胀？
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医生建议：关节骨质增生不要轻易去按摩力度太大恐加重增生
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