京东 11.11 红包
横拍推拨不同直拍推挡，推挡大臂身体靠拢，推拨肘这样才行
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横拍长胶教学 #乒乓球教学
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想要练成乒乓球台内铁搓，手腕有这一招效果就足够了！
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直拍与横拍反手拧拉区别讲解，看完台内技术再次提升！
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同样是高吊弧圈球，你如果比别人多出2点错误，比赛就太吃亏！
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打球要动脚，跑得快没有用，这样跑到位才能发出力来
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打球不仅拼实力，更多的是斗智慧，这个发球会令对手措手不及
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下蹲发上旋球，这个细节做得好，多数球友误认为是下旋球
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业余球友的正手攻球动作，基本上就这几个问题！
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下砍发球飘忽不定，一接有时冒老高，难道还能发出上旋球不成
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横拍长胶教学 #乒乓球教学
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更新换代！胶皮从6块到8块，乒乓球专业反弹板高成本升级
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《全民解答》使用反手技术时，肘关节是作为支点保持不动的吗？
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长胶该被废除？为何长胶会被歧视，这种人不该打长胶，害人又害己
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樊振东逆旋转发球技术大揭秘，掌握这四个技巧轻松就能学会！
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打乒乓球预判找球，这种跑位最合理，并不是跑得越快越好
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许昕直拍横打握拍的这些规矩，你都做到了吗？
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拉好半出台球，要有突然性，才能威胁对手，实现突然性相当简单
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打乒乓球别被“妖术”玩坏，想进步快，只需照着本集教学走
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打乒乓球肘部不稳定，不怕！希望之光来了，正反手标准教学
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不同旋转的乒乓球，打磨比例如何调整？4分钟讲得明明白白！
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随便拿二个就练发球，扯蛋，要给自己施压，才能验证是否练到家
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从扭屁股到翻手腕，乒乓网湿父手把手帮你捋顺正手！
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《乒乓球器材常识》胶皮发白氧化是质量问题？如何正确保养胶皮？
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突击下旋板型要后仰，触球中下部，板型这样调整才能控制好弧线
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发力不充分，怎样才能把乒乓球打出杀伤力呢？
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反手侧旋发球，在触球瞬间身体要稍往后撤点，原来因为这个
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发侧下长球离台要远，这个距离刚刚好，触球时身体稍向后撤点
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学习一个重磅“发球”技能，下蹲砍式发球碰瓷对手
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一分钟快速解决为什么你的拉球没有力量
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转与不转发球，发不转时肘关节这样快速用力，给人感觉好像很转
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一位乒乓球基层教练的自白：我是如何把孩子“启蒙”出兴趣的
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为什么你正手攻球不能主动发力？关键就在单球启蒙！
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一分钟教你学会接发球反手拧步法
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乒乓球直横大战时能满足一条标准，就是好的战略级技术！
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乒乓球如何快速技改？拧拉不同旋转、身体击球空间怎样调整？
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乒乓球改大为提高上台率，大球时代如何调整技术？这样做就够了
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打球不是单纯地用手去发力，而是腰腿等要配合好，才能发出力来
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一分钟快速掌握如何速成正手爆冲弧圈球
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一分钟快速掌握如何接最难得反手底线长球
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