今天烧了个牦牛排骨，又是努力生活的一天哦~
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藏族人修房子很少用钢筋混凝土，一般就地取材，就用黄土和黑石头
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藏族人会不会高反？藏族姑娘来告诉你
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嗯哼就是不！在藏区可能会搞误会的一个词~
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难得好天气，一家人一起吃个火锅吧。
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羊毛线是怎么制作的？卓玛现场教学~
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拥有200头牦牛的牧民，他们家就一定很有钱吗？
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最近都在小卖部帮忙，每天能遇到好多可爱的人，真的蛮开心
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折多山上的石堆是谁搭的？大家也可以搭哦~
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雪中送牛粪，礼轻情意重~藏族姑娘送牦牛粪
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藏族姑娘为什么头发这么好？这种养头发的方法你们见过吗
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木雅大寺是卓玛和家人经常去的地方，今天带大家深度体验一下
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高原上的牛粪能不能随便捡？冬天到了，藏族姑娘把牛粪囤起来当柴火烧，牛粪真是高原上的牛宝贝
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带菜回家
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挖虫草一天能挣多少钱？一天就能上千块
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高原上天气变化快，特别容易感冒，大家来高原要多注意哦~
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藏族人重男轻女吗?我们家是妈妈当家哦~
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青稞是我们高原上的宝藏，但是很多人都不认识它，也不知道它有很多好处
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藏族姑娘买新衣服，大家帮我看看哪一件好看
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高原上的牧场生活，放牛大家想来吗？
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刚出生的小牦牛，大家觉得可爱吗？
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藏族姑娘教你吃高原主食糌粑
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藏族姑娘做酥油，这个过程看着真治愈~
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高原藏族姑娘是怎么洗头的?
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藏族人一辈子只洗三次澡？藏族人身上真的有味道吗?
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天气越好，生活就越忙碌，这样子的日子有盼头。
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藏族人的帐篷是怎么做成的？从剪牛毛开始。这可是藏族人牦牛背上可以移动的家
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藏族姑娘每天都在干什么？牦牛喜欢吃盐和糌粑，好吃的牛牛直接把我整个手掌都含到嘴里了
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藏族姑娘童年照片大公开！！大家看看小时候的卓玛~
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去藏族人家里做客需要注意什么
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除了薅羊毛，藏族姑娘卓玛还会薅牛毛
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牛粪，牦牛粪，十块一大袋，有没有想要的朋友？牦牛粪真的可以卖钱的哦~
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牧区饮用水从哪儿来？藏族姑娘高原取山泉水，两桶水能用一天
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高原上不可缺少的主食，青稞做的，可以做成好多美食。
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藏族姑娘制作当归鸡蛋汤，高原山上挖的当归，每个月都喝上几次，热乎乎的暖到心里，做法简单又方便，女孩子要学会煮这个哦
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高原上的木耳大家吃过吗？今天做一个木耳炒牦牛肉，QQ糯糯的，真的好吃！
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藏式橱柜大家见过吗？藏族人家里都有哪些厨房用品~
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去藏族人家里做客，东西吃不习惯怎么办？
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藏族人腰上挂的是什么？藏族人搭配藏袍一般都用什么腰饰？
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一个视频了解藏族婚礼有啥不一样？藏族姑娘讲述当地婚礼习俗
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藏族人每天都会穿藏装吗？不同的场合可能会穿不同的服装哦