练习速度与反应。
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90多岁练习石锁，高手在民间，
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武术里的中国第六站，飞镖高手@信阳快剑！#武术里的中国 #王洪祥小院 #弘扬中华武术
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#武术单招 立定跳远 要点：1.一蹲二摆三跳起2.快速蹬地展身体;3.收腹提膝伸小腿;4.平稳落地站的稳 #体育生
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今天人太多了，有点紧张。幸亏成功了。不然丢人了。这个气功怎么样？练了三年，终于熟练了。谁能看明白怎么回事
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大刀在手天下我有一刀在手勇气我有。刀光剑影唯我独尊 刀行天下称霸江湖刀斩群雄威震八方 刀的强大、威猛和独特魅力，