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【微笑雪莉】如何放下?|現在是可以改變過去|如何讓過去的傷痛不再對現在的自己產生負面的影響|什麼是無條件?
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https://m.youtube.com/watch?v=dqRdxEiASZo 看到这期想起来,阿德勒:我们可以决定当下不受过去和未来的限制。很多人说过这个的 只要你相信,真的可以。 附上摘录 過去使人焦慮,未來使人迷惘, 只有「當下」最為清晰! 當自己能保持覺知活在當下, 一切的痛苦與掙扎都將稍縱即逝。
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