（帕梅拉）还有六天
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（帕梅拉）圣诞日历介绍第二部分：理念。
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帕梅拉大电影1
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（帕梅拉）还有五天
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紫霞仙子帕梅拉
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（帕梅拉）产品 + 赠品。在评论中猜猜日历中即将推出的燕麦棒新口味。最佳（或正确？）创意将会赢得一套日历！
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回到天堂，帕姐看到的一切都是彩色
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（帕梅拉）深层护理你的头发！我的护发精油富含密集滋养成分可调理你的头发并使其闪亮。5种高品质有机油的组合形成了非常丰富的配方。
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帕姐到Ibiza啦，帕爸终于露了个背影
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帕姐网红零食大赏：“Cacao Dream”可可之梦坚果酱
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帕梅拉中国行之Day1 Day2
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巧克力爱好者必看？帕姐零食清零计划！
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帕梅拉——追逐晚霞的仙女（附赠精美晚霞手机壁纸）
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帕梅拉圣诞日历盲盒开箱记录第一天12月1日
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35分钟瘦全身，帕梅拉+瘦腰腹！巨暴汗！
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帕姐今天的免费零食品尝会谁去了？
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帕姐详细解释“帕一月”活动详情
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帕姐的日常更新-信息量太大
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（帕梅拉）开箱+故事：GHD X 帕梅拉·莱孚限量版。设计、袋子和包装有些什么背后的故事？你们投票支持了这个图案。ghd史上第一次！
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帕姐推荐一本关于消化系统肠道健康的书
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拥有美食和美景的美人儿帕梅拉
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等待即将结束——帕梅拉x彪马联名款
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帕姐带你马尔代夫云旅游第九波——又换酒店。这是什么神仙天堂！
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【自用】10月27日空腹有氧（帕梅拉-冒汗内啡肽+安娜-HIIT腹肌训练+帕梅拉-腹胀缓解）
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小基数减脂大组合（包括帕梅拉热身＋欧阳春晓沙漏腰＋帕梅拉腰腹＋拉伸）【自用】（侵权删）
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好大一堆男女“帕梅拉”-帕梅拉苏黎世粉丝见面会+答记者问（度独家中字翻译）
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帕姐的第二故乡西班牙Ibiza
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帕梅拉15分钟美背训练，拯救挎脸
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帕姐的周五
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帕姐带你马尔代夫云旅游第七波：丛林健身房。有这样赏心悦目的健身房，仰卧起坐都能多做几个了。
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帕梅拉有氧
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【自用】11月3日空腹有氧（帕梅拉-热身+美腹慢练+简单有氧+HIIT站立腹部+拉伸）
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【超燃帕梅拉三部曲】10min踏步+15min跳跃有氧+10min心如火烧
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【自用】10月13日空腹有氧（帕梅拉-热身+腹肌杀手+腹部有氧+HIIT站立腹部+拉伸）
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帕姐周日的日常更新
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帕姐带你游波茨坦
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帕姐今天的话题是她最爱的坚果酱
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帕姐救了一只可爱但是病得很严重的刺猬
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中式帕梅拉太牛了，快来一起练！
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帕姐动身前往拉脱维亚出差