V
主页
京东 11.11 红包
腰突康复运动跟练15分钟,强化肩背力量,改善不良体态。
发布人
开局一张瑜伽垫,收获健康身体~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰突康复运动跟练13分钟,死虫子,鸟狗式,核心加强。
腰突康复运动跟练9分钟,侧臀加强,灵活髋关节,改善假胯宽。
腰突康复跟练九分钟,新手入门版。
无运动基础的拉伸动作,改善腰椎间盘突出和腰肌劳损!
腰突康复运动跟练8分钟站立版,无须工具,人动就行。
腰间盘突出康复跟练10分钟,轻松掌握康复技巧!新手友好版
腰突康复运动跟练12分钟,强化腹部核心进阶版。
腰突康复运动跟练13分钟,核心进阶版。
肩背锻炼9分钟,放松颈椎,改善圆肩驼背。
腰突康复:十分钟高效跟练,轻松进阶!
腰突康复运动,混合臀桥12分钟,臀部力量进阶。
腰突康复经历,康复运动,你值得拥有。
腰突康复运动跟练19分钟,让僵硬的身体恢复灵活~
腰突回去了!3步提升核心!
腰突|运动一年后,核磁前后大不相同!!!
身体要靠平时的维护,突突生活习惯小tips
腰间盘突出需要注意以下这些生活习惯(腰突症必看)
腰突平板支撑做久了没效果了?可以升级呀
腰突康复日记| 2024年10月6日记录!
急性闪腰的改善
一直问的腰突理疗项目和费用今天给大家分享咯
运动损伤如果能及时和康复师沟通真的会好很多
是不是腰突,敲一敲这个位置就知道
腰突康复日记| 2024年9月29日记录!
腰突甲钴胺经常吃,警惕这4种不良反应,第四种一定要停掉
【佛山葛秋玲康复】最新视频上线,求关注!
5个简单锻炼改善90%的身体问题
腰肌劳损了怎么办?教你如何自救
早起2个动作,3天告别腰腿疼,效果好到吓人
腰突人假期拉伸合集
腰突上岸的突友一般有什么共同点?
找平替不花钱!我怎么治好了腰椎间盘突出?
腰间盘突出能治好吗?小燕飞、吊单杠、麦肯基…腰突到底该练啥?
肩袖损伤与运动控制障碍
腰椎间盘突出患者改掉这两个坏习惯,预防腰突加重,有效缓解腰痛
腰突腰痛,纠正骨盆是关键
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
腰不好的人立秋之后3种食物不要碰
三十天腰背肌锻炼第十三天,让腰突回纳的三个动作!
腰痛/腰间盘突出 最喜欢的4个康复训练动作