【ignaas】我做过最高质量的单手俄挺
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【ignaas】单手俄挺统治
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天赋在绝顶天赋面前也黯然失色，越南俄挺王的14岁到20岁 2018～2024
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【Ramazan】经历6个月，终于破解真正的鹈鹕式
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【Ramazan】一口气40俄挺俯卧撑+2压倒立！突破宽距鹈鹕式！
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【sonhanma】解锁单杠二指俄挺
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【ramazan】暴力反手模式
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ugo为数不多的俄挺训练，并询问观众自己是否应该舍减少拉力训练，100%投入俄逛
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单俄（手肘全程锁死）世界纪录
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【edo】神之身躯
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【sergey kitaev】来自俄罗斯的身高184俄挺王者
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【elfo】破解单手前水平贴腹
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【ISO】五大最强前水平
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世界第一个150cm飞机压倒立
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【Top20】世界最强单手俄挺，中国零王上榜
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【leevan】一口气4次鹈鹕式！新的世界纪录？
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【andreev】俄挺新动作？
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还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
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【ugo】2019-2023进化史，从瘦猴到世界前5前水平，20分钟一次性看个够！
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身高185也能做单杠900？
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【Ramazan】以180身高集于世界前5俄挺
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【Ramazan】七年，没有什么不可能
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【sonhanma】负重70kg倒立撑
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【petrak】17岁180推拉双王，潜力无限
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100%的身体掌控丨街头健身
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历时八年，第一个完成反向俄挺的人-Kxvenro
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【leevan】世界上第一个单手单指自由倒立！
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【ziolus】龙之祈祷者单俄！新的街健动作！
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【sergey kitaev】184cm 79kg的俄挺力量
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国内首个190单手前水平？
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【iliesse onizuka】尝试新动作
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【瓦伦丁】目前为止我最好的7777组合，继续向9999努力
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“自身的渺小，不是停止追寻伟大的借口”
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77公斤一口气3次鹈鹕式！智利俄挺之王！目前纬度最大的鹈鹕式！
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【Dailong】等量体重卷发✈️
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【Ramazan】一次完美的训练
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你敢相信这是一个6岁孩子的操作？
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【leevan】1.63m 58kg的街健力量
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【kantonku】够帅吗？
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【leevan】大拇指鹈鹕式（弹力带辅助）
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【Ramazan】飞机与鹈鹕式之间的转化