京东 11.11 红包
OTA：横向力量训练drill
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【活动性训练】tread：最大肩外展活动度训练
...
bauer：跟今永升太做一些机制对比
...
【转发】Trevor Bauer加重球训练Routine
...
全身协调：跳跃hop back drill
...
Chris Sale背后视角慢动作
...
stroke：手臂位于肩膀水平线的机制解释
...
挥臂动作调整marshell drill
...
【训练】如何找铰链感（hinge）的几个提示
...
tread：波多黎各侧投老哥速球牛棚Looking Good In Fastball Pen
...
【投球观念】移动要快，但别着急
...
Brozdowski：控球能训练吗
...
2022年大谷翔平3垒侧投球慢动作
...
tread：韩国kbo选手的投球训练方法drill学习与改进
...
高压&高四分之三投手调整挥臂动作：网球拍drill
...
OTA：敏捷性、爆发性训练P1
...
投手的发力顺序/动力链（kinematic sequence）
...
robby：从球的后侧出手训练
...
2022年Gerrit Cole投球三垒侧慢动作
...
stroke：lead leg block前腿机制及改进方法
...
corbin burnes投球慢动作
...
德叔TV：日本投球训练机构Next base
...
tread：百迈投手Yordano Ventura机制分析
...
挥臂与前脚踩死：walking torques drill
...
trevor may：逐渐投到一百迈的小训练历程
...
Shane Baz 投球样式分析
...
Triston McKenzie 投球样式分析
...
未来大物Cole Ragans热身流程Warmup Routine
...
【强化旋转力】tread：增强旋转力量的训练方法
...
【搬运】tread：寻找肩髋分离的几个训练方法
...
【搬运】怎么开胯，提高髋部活动度
...
【搬运】tread：投手单臂俯卧撑力量训练
...
【搬运】投手如何驱动发力向前drive
...
海盗中继人慢动作Holderman Slow Motion Pitching Mechanics (3rd Base Side View)
...
【热身】figure it out baseball：warmup routine
...
【搬运】bauer：肌肉损伤程度训练提示
...
小熊新秀Luke Little, 105 mph! Bullpen Sitting 101-102 T105
...
tread小tip：正确的sequence是对准爆发时间点
...
【概念】driveline：wrist weight手腕加重沙袋的作用
...
【搬运】bauer：如何投曲球
...
Brandon woodruff 投球样式分析