京东 11.11 红包
【𝑭𝑯𝑫/𝟔𝟎𝑭𝑷𝑺/建议收藏】 埃塞俄比亚 精英热身
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【𝟒𝐊/极致视听/熟肉】世界上最繁忙的田径场⑥
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从侧面看简直就是视角盛宴。马拉松。 基普乔格。
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肯尼亚人的跑前热身
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肯尼亚经典马克操训练，跑前热身！
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燥热，窒息感扑面而来
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重温经典 法拉赫贝克勒史诗级大追逐
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保罗切里莫，人间中长跑跑姿天花板
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“全球体育交流”训练营，坐落于肯尼亚西部的跑步名城埃尔多雷特。在教练帕特里克•桑的带领下，培育出多少闻名全球的世界冠军
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第一视角，这配速怎么样
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肯尼亚人为什么那么能跑？
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【𝟒𝐊/极致视听/重制版】保罗·切里莫 丝滑流畅训练
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法拉赫单挑跑步机
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被基普乔格拉爆是一种什么样的体验？在肯尼亚莫伊大学田径场，感受NN跑团的风驰电掣！#基普乔格 #跑步
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俄勒冈的森林操场跑道，NIKE总部只提供给精英运动员进行训练和装备测试
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终于学会跑步了（有点像吉普图姆
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为何肯尼亚，盛产“长跑天才”？
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经典热身动作马克操1条视频包学会！
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做马克操这些确实有装b的成分，但更多的还是要把这些动作融入到跑动当中，去感受去运用。
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“与狼共舞”：国家马拉松集训队肯尼亚拉练
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肯尼亚800m比赛这个配速你能跟多久？
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肯尼亚奥运会选拔赛800m决赛，整体水平很吓人！
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你说他们都是天赋怪，那你见过凌晨五点的肯尼亚吗？
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我们院田径一哥 跑姿
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在非洲跑步的日子Vlog3. 基普乔格！
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肯尼亚小镇10公里越野跑 35分关门
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感受下全马203坦桑尼亚运动员的跑姿，你的落地是怎么样的？
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你们要的改善跑姿技术训练
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长跑该吃什么？看看埃塞俄比亚运动员平时怎么吃
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起步就腿软跑不动？热身加1组马克操！｜体测满分
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马克操大场面，原声呈现，这节奏你给打几分
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体育生基本跑步热身
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来看看格布雷西拉耶的前掌外侧过渡到全掌的技术吧
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2022柏林马拉松基普乔格单飞纯享版
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肯尼亚长跑名将保罗·切里莫5000米训练
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长跑该吃什么？来看看长跑王国的肯尼亚运动员平时怎么吃
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马克操看一个就够了
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长跑竟然这么燃？
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马克操练习
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【基普乔格】破二最后一公里!NO HUMAN IS LIMITED！
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马拉松历史上最快的100人中，89名都来自这两个国家，同样是马拉松顶级大国，为什么肯尼亚比埃塞俄比亚更有知名度？