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京东 11.11 红包
一根阻力带,带你走上体能巅峰!
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松开阻力带的黑人小哥拳速有多快
拿下阻力带,这拳速要疯了!!
有一种艺术叫做空击
流畅的空击,配合着进退自如的小碎步,太帅了
有一种健身艺术叫拳击空击
戴眼镜确实很容易让人轻敌啊
一根阻力带练遍全身(别丢了记得收藏)
BOXING拳击: 4个弹力带训练动作提升你的拳击步伐灵活性
真正的敌人只有一个,就是你自己!
跳绳 跳久了,拳击步伐自然无师自通~
拳击会带来什么?
当500节课时费一次付清的学员来训练时
提问: 原型是哪位拳手?
阻力绳到底怎么使用
拳击冠军教你如何训练移速#拳击 #拳击步伐 #移动速度
顶级橄榄球运动员的体能课,听听巨兽般的喘息!
拿掉阻力带后,这拳速要疯了!
不像学的,像是没忘干净(不是)
当糖原耗尽之时 便是燃烧意志的开始
他突然变得很厉害,没有在朋友圈无病呻吟和冲动的立flag!
翻过来那一刻绝了
就5秒!!!
一根弹力带,你就能增强拳击的主要肌肉
初学拳击的35种空击组合
很多运动员都打不顺的梨球,被他给驯服了,这声音,后面的小黑哥太享受了#格斗 #拳击
十分清晰的俄式摆拳发力
这拳速是认真的吗
迎姨 太帅了啊!
他仨就练了一小时,悟性杠杠滴
练了三个月哑铃空击,拳速果然快了
有一种艺术叫做空击
黑 色 剑 士
最穷不过去讨饭,敢拼敢干,会出头的
拿下阻力带后,这拳速要疯了
14组拳击体能抗阻力训练 让你越练越强!
别摘了,戴着我更兴奋了
一根阻力带如何练胸?
阻力带全身运动(增肌减脂,适合所有水平)
没上过科技的肌肉,力量能有多大…
伴娘太有才了