跟着我跳4分钟间歇训练廋下来的在评论区留言喔
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费尽心思挑衣服，不如管理体重，穿什么都美！
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190-105，转瞬即逝的努力过程
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190-120，原本丢失的自信还给了我
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她会是2024年的贾玲吗？！
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坚持，直到眼里有光！
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姐妹们，吃饭有当美女重要吗？
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360-190的变化，网友说：羡慕她能找到这样的教练
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480-187，谁知道他经历了什么？
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不向生活妥协，要做更美的自己！
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别把运动当回事，转身的那刻就是逆袭
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你缺的是迈出那一步的勇气！？
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有网友说：这是孙越瘦下来了？
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我们不是最强的，但我们一直在努力成为最好的
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难关不可怕，可怕的是在它面前失去信心，让孙教练来帮助你！
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女版“孙越”的逆袭之路
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你最近很累或许临近崩溃的边缘。那种精神上的，身体里的疲惫感，让你喘不上气，人生的路选错了也没关系，大部分人都选不对，别灰心，我们不可能什么都没有，请你一定要坚持
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在训练营偷吃，被我抓到了吧😂
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360-200大萌子的72变，到底是怎么样的变？
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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姐妹们，行动起来，告别自卑，找回自我
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390-190的逆袭，网友：真羡慕她找到这样的教练
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如果你减淝没有动力，请反复观看
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调皮的大壮
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姐妹们，任何年龄开始都不晚，鼓起勇气😊
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这世上没有谁活得比谁容易，只是有的人在呼天抢地，有人在默默努力
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世上最快乐的事情之一，莫过于摆脱一直不想要的肥肉！
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390-190，双倍贾玲的快乐
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不靠医来，不靠药，天天锻炼最见效
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做人要有梦想
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360-190津，没人可以阻挡你！
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50津的变化，笑容逐渐浮现
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185-155的成果，坚持就是胜利！
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一切皆有可能，猜猜她甩了多少
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网友评论：瘦下来秒变高冷女神
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200-136津，历时三个月，运动健身的魅力
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是时候让自己改变了！
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勇敢迈出第一步，你也可以更好的
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170-130的锐变，收获更好的自己！
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280-130的逆袭，重生的感悟
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变身后的人生新篇章 | 我是如何剪掉一半体重的！