三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～
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养生操跟练
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【第四版】中医养生操中医减肥操，今天跟练了一遍上一版，发现没有拉伸好难受，马上剪了一版带拉伸的，45分钟跟练+拉伸版来了，不跑不跳也暴汗
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68分钟带拉伸跟练版！古法健身真的太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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适合中国人的古法健身操！每天15min完整版跟练！
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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女团燃脂舞合集🔥50分钟合集（八）kpop零基础有氧舞蹈，暴汗掉秤瘦全身！健身操尊巴zumba～
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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晨起练完十遍全身通透！古法健身太牛了！练完脸都变了
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60分钟跟练版！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！动作简单不累！暴汗燃脂瘦全身！
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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【投屏版】尊巴10遍连跳，不跑不跳瘦全身！动作0基础，大、小基数都能跟！
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【已瘦98斤】Yanafit华语金曲卡点健步走！全程站立全身燃脂！83分钟大基数有氧燃脂健步走！减肥减脂塑形，瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身！新手友好大基数友好！
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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（MIZI减脂*许嵩歌单）40分钟全程站立瘦腰腹训练，无跑跳，紧致腰部线条，练出马甲线
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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中医减肥操 完整版
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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［已减肥36斤］空腹燃脂巨好瘦！40分钟5000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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有姐妹提到30分钟的暴汗强度太大，特别精化了15分钟舒缓版，家人们选择适合自己的配方！从质疑大爷，到理解大爷，现在成为大爷也不晚✅坚持一段时间，遇见理想的自己！
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【自剪自用】中式养生健身操，跳的时候你别笑，有没有效果不知道
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【跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦，动作简单，一周见效！！
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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中焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！