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中国跤——滑车
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https://www.youtube.com/watch?v=qdgNIpG1eO8 最近刚刚过了毕业开题,总算有点时间。现在还在老家回不了学校,只能自己练基本功了hhhh
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中国跤—大拧子
中国跤——拿法
中国跤——大得合
中国跤——大杆子 long stick to exercise Elastic Power
中国跤——揣
中国跤——石球、中幡、地秤和一些训练工具
中国跤——硕绳
中国跤——抱腿
中国跤——踢
中国跤——切子
中国跤 大棒 子big stick
中国跤——搂子
中国跤——地称
中国跤——登手 ShuaiJiao Sending hands
中国跤——小得合
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中国跤——搓
中国跤——过腿
中国跤——大拧子、霸王砖和中幡
中国跤——基本功:砣棒和拐棒
中国跤——桩功/桩架
中国跤——桩功 Shuaijiao Pole
中国跤——防拿
中国跤——扒子、搂子和里刀勾的技术与相关反攻动作、犯规动作“冷拌”和“八大拿”,以及保护自己的倒地身法
中国跤——推子
中国跤——规则、把位手法等介绍
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