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鸡肉的脂肪都在皮上,健身的同学吃鸡要去皮。
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噩梦,太可怕了
巧克力蛋白棒
欺骗餐教学,只有真正努力的人才有资格吃
天天吃鸡,对鸭子不公平。
克制,忍耐
妹 说 就 是 零 卡
大份健身餐,太多了,吃不动。
最好的蛋白质
原地休整。
最近吃的越来越差了。
【一学就会】减脂烤鸡腿(空气炸锅版)
这一次我只负责吃!
健身时不要玩手机。
【吴彦祖秃顶版】我的最新作品,快来一睹为快!
今天不吃碳水了
最近控制饮食了,没啥发的,发点流水。
【150克蛋白质】1000大卡能吃多少去皮鸡腿?【热量丨称重丨仅作数据分享丨非唯一标准】
突发意外,减脂失败。
库存,话说我收敛点了要,最近吃的过于开心了,
饮食出问题了!
一组一分钟
近猪者吃!
训练后饮食,蛋白棒加健身餐
继续火锅备赛
冰的没有热量
减脂如屡薄冰,一不小心就失败。
明天再减
烤五花肉
控油了,不得寿司。
感冒了吃啥都没味,就这个香。
健身感冒,给健身圈丢脸了
我失忆了,但是脑海里有三个字,吃汉堡!
减脂期去皮鸡腿可以放心吃噢
开门见膳
睡前健身餐。
粉丝们理解理解我,汉堡先停一停,吃腻了。
终于发现鸡胸好吃的做法辣。
水煮鸡腿
好多人以为我不练了,我去年夏天比赛了,今年下半年再比,我主要问题是非赛季和赛季差的有点多,所以好多人以为我退役了……
减肥鸡皮能不能吃?