随便练练俯卧撑（30+20）
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随便练练（30+20）
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俯卧撑做组（40+20+20+30）
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六公里记录
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俯卧撑新纪录——70个
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可曾听闻从天而降的招式
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俯卧撑70个做三组（第三组因为内存原因没录完）
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两公里新纪录
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自律打卡第一天
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小小冻梨 闪现包 俯卧撑展现最好的大雷
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恢复性训练
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遛弯儿跑
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抡就完事儿了！
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十公里新纪录（4'39″）
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跟爸爸打乒乓球
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两公里新纪录！（4'08）
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2020年第一场雪。
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大风车太快乐了！
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练伤了……
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来跟爸爸打球
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［健身打卡970天］200俯卧撑
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痛苦面具（弯举训练第十组）
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FC自律打卡第一天~星巴克下午茶Triplekill
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FC自律打卡第一天~今天是草原上的可爱猫咪
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FC自律打卡第一天~夏日少女
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FC自律打卡第一天~邻家大姐姐
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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两公里新纪录（4'04）
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找回状态，保持自律
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今日打卡
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什么叫汗如雨下啊……
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404
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美丽的海棠花
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一天度假七天秋收
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《断章》
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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晚樱真是太美了
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2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
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训练动作讲解 拳峰提的训练方法，你做对了吗？
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弯举训练（8KG）