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Denis Vasilev|在24Kg壶铃抓举时我的肌肉是如何做功的?
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https://youtu.be/zcbue2A76RI?si=y2pYWeCd0XH8I3CU Kettlebell Sport SNATCH statistics: | 73reps in 3min with 24kg by Right arm 74reps in 3 min with 24kg by Left arm| Right arm SNATCH: 22% Glute 15% Biceps 15% Deltoid 12% Pectorals 11% Outer Quad 9% Hamstrings 6% Laterals 5% Inner Quad(right sensor broken) 5% Triceps Left arm SNATCH: 20% Glute 18% Biceps 13% Deltoid 12% Outer Quad 10% Pectorals 10% Hamstrings 9% Triceps 6% Laterals 3% Inner Quad(right sensor broken)
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