五种单手控球训练
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做这个练习，使你轻松单手握住球
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在快速跑的同时做这些控球练习
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你无法突破的两个重要原因
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弱侧手控球训练
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一个定点投篮练习
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正确的落地方式
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5种网球训练
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这个动作是犯规还是有效？
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试试这个阶梯训练，提高脚步和运球的准确性和时机
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加强基本功！杨瀚森澳大利亚特训！
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你会哪种上篮？
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如果你远投不够力气的话，做这组训练计划
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不同种类的防守人
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三种方式完成挡拆配合
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学习如何做一个反向上篮来防止被盖帽
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当你向自己扔空中接力的时候要注意这个
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面对协防的中锋不同应对的方法
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通过这个训练来发展你up under攻框的方式
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不同后撤步的方式
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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「过人」那些正在被遗忘的好招！
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在中国对阵职业球员单挑在中国打业余野球球员
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投篮时别压四五指
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2 拜佛的方法 (pump fake hesitation)
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九年前周琦参加NBA球队试训，当时真是天赋满满啊
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5 不同跳步拜佛
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！
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移动投篮准才是真的准
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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7种不同的使用方式试探步
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甭管运球啥水平 练就完了
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如果你的协调性柔韧性很差的话，相信我，保持练习，你能看到结果 #篮球技巧教学 #协调训练 #阿里老乡干货满满
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“运球”