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早起困难?可能是这个原因!5点30起床学习/挑战循序渐进早起学习打卡99天/day75
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最近读到顾中一的一篇文章,关于睡眠的,讲到一条早起困难的原因,是因为睡眠不足7-9小时,我算了算我还差10分钟才够,那就再早睡一点点 ,早睡也会精力更充沛,效率更高! — 最后介绍早起打卡原因: 我是985在读研究生,从二本考上研究生,现在研三啦,要深度工作,在家效率低。 . 如果你想早起学习但是起床困难的话可以关注我跟着我一起早起打卡呦 当然也请大家来监督我,我会每天发布笔记进行早起打卡,期待早起打卡的第99天!
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