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干净饮食三餐vlog|认真吃饭投资健康很值得
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又是好几天没更新三餐了,今天继续回归跟大家分享我记录的三餐,好多姐妹们都问,除了三餐我吃零食吗?我吃零食的~而且是有饿感了就会吃,少吃多餐,零食我一般吃的是新疆大红枣、酸奶、奶酪、黑巧克力、全麦面包、水果这一类的,吃到身心满足的状态真的很舒服~ 坚持认真吃饭,保持相对干净的饮食(当然偶尔也要吃吃重口味高热量的),真的是在投资自己的健康,身体健康了,心情好了,生活工作学习的状态就会好~
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