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三餐vlog|吃饭这件小事很重要,因为关乎健康
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好久都没有跟大家分享三餐了,今天安排起来~ 吃饭这件事真的是看起来小,实则很重要?我从去年开始尽量都自己做饭,营养搭配餐食,一年的时间,身体体检出来样样指标都超好~✌?再加上适量的运动,身体好心情好,那生活状态就是会越来越好,也希望大家可以一起好好吃饭呀~ 00:02 早餐 00:52 午餐:自制鸡肉肠 01:58 晚餐
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