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S1-1-3灵修的七个阶段和七个关键 灵修的心路历程 从启航到成就 细雨《思想的阶梯》 第一季 第一册 《自我认知与意识连通高维》 修订版 细雨社
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细雨《思想的阶梯》第二季第一册 专题长文系列《自我认知与意识连通高维》前言： 九个内在启迪、认知的四重境界与神智七阶
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馋都有哪些原因？附：解决方式。身体可以划分为：物理、化学、能量、微生物、灵体五个层次 S2-2-4《思想的阶梯》第二季 第二册 《自我认知的百宝箱》细雨
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道家丹宗秘钥 五：如果这五个基础面被你给活丢了，为利忘义、失信于人、心无敬畏、麻木不仁、欲令智昏，那么，反噬的能量与低频的意识状态一定会引起你心中的烦恼 细雨
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每个能有机会看到这文字的人，都是觉醒者。 言行合一、知行合一、心口如一。 怎么知道自己可以了呢？ 当梦中的行为，醒后都能让自己欣赏 时，你内在的成就算是达成了。
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S2-3-3怎样调整频率？怎样和其他物体沟通？如何让频率扬升？与扬升对应的是桎梏 自我意识频率决定自己的相貌和仪态 频率改变相关问题 细雨《思想的阶梯》第二季
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经历带来的心智与智慧的提升才是真正的财富 选自 细雨《思想的阶梯》第二季 《自我认知的百宝箱》
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意识体本身是一种超越我们已知频率的存在形式，是用物质所构建的物质仪器无法分析和捕捉到的频率。“眼见为实”的科学观念已经在1906年被推翻了Y2-1-013 细雨
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能看穿本质观见本真不是本事，知道是演戏还能把自己的助缘继续演好才是厉害。节选自 Y4-5-191.2《 已知的实相IV》 梦中梦与次人格诱发的疾病 细雨著作
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细雨练习：创建神圣空间与安全屋——探索自我意识 的练习（上） 细雨《已知的实相I》716节选
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1 乙太与意识流 乙太的宏观与微观、历史与现在 乙太的科学语境 乙太存在吗？看不见摸不着，该怎么认识它？S1-1-7.1 细雨《思想的阶梯》
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三正 道合集 正心篇 正身篇 正灵篇 细雨资料必读 缩短摸索与求证的过程 减少初学者盲人摸象的时间 从正心做起 省去诸多的烦恼与麻烦 细雨社
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050下 对照版 第五册《已知的实相II》 赛斯书《早期课》的梳理与解读 用非线性视角剖析赛斯都说了些什么？细雨著作
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赛斯的教育改革试点项目 每个接触了赛斯资料的人 格都有权选择跟随或自主离开。鉴于赛斯资料的原始内容晦涩...我们现在用现代的理念和实例来重新助益大家的理解与认知
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灵商：灵魂最重视的十八项能力 这些能力主要是自人生的历程中得到磨练 Y2-6-058.1 成为鼻祖或回归存有 细雨《已知的实相 II》节选
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其实世人都有一颗貔貅的心 喜得恐失是常态，聚少离多也是常态【细雨问答】恐惧源于无知？怎么化解恐惧？ 恐惧的内核
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S1-2-2六道 轮回是真实的吗？能否避免？是怎么触发的？什么是中 阴考试？ “六道轮回”的情结《思想的阶梯》第一季第二册《自我认知的百宝箱》细雨杂文随笔新版
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【细雨问答】被男友骗了感情、钱，是什么创造了这样的实相？我们所遭遇的每一件事，尤其是坎坷，多数与小我、与角色我的心愿是背道而驰的，但其中定然蕴含着高我的深意。
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007 困惑只是瞬间 时空穿越到1963年珍与罗的课堂《已知的实相II》 赛斯书《早期课》的梳理与解读 用非线性视角剖析赛斯都说了些什么？细雨著作
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哪有什么不治之症啊，打不开锁只因没拿对钥匙而已。太多的医生自己手上没钥匙，就变着法地用改锥、钳子、斧子、锤子来好心将就，当然锁砸烂了也就打开了Y4-5-198.
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道家丹宗秘钥 附录 六：在载具改造过程中常见的三种现象：拙火、骨融、雷劫。这就是人格片段逆袭成为存有的第一步：小我到超我的成长 细雨资料
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在十年二十年后，我们的孩子需要的不是文凭，不是知识，而是想象力、意识力、灵力、洞见力、创造力这些机器无法达成的 细雨 《我玩的不是游戏而是》（下） 游戏入道
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S1-2-42 禅修四步 要避免的三点 禅修的目的 细雨为传统禅修营开营作 “禅修开门引言” 《思想的阶梯》第一季第二册《自我认知的百宝箱》（重录再发）
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地球在线 三大避坑指南 新手必读！灵修中初学者最大的陷阱有三个 节选自 细雨 <已知的实相I> Y1-5-724
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Y1-6-733 再谈对等人物，负面的人生状况，赛斯的世界 《已知的实相I》第六册（727-744）细雨解读赛斯书《未知的实相》卷二 新世纪中如何理解赛斯书
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046下 对照版 第五册《已知的实相II》 赛斯书《早期课》的梳理与解读 用非线性视角剖析赛斯都说了些什么？细雨著作
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细雨问答：死 后能穿越吗？想看恐龙...人 死 后可以去游历其他时空吗？S1-3《思想的阶梯》第一季第三册 《知道vs问道》细雨文集 问答篇
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答案与智慧不在四海洪荒的某个地方，而在你自己的心里。全世界最智慧的大 德不如你自己的高 我了解你当下的所需-节选自 SY5 细雨《失忆的归途》第三章启程与归行
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S2-3-5 靠民间 仪式偿还业债能解决问题吗？家族业力怎样影响后代？如何改掉旧习气？习惯往坏处想所以显化了不顺利的实相怎么办？业力与习气 《思想的阶梯》
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【天涯神贴】性欲
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037中《已知的实相II》 赛斯书《早期课》的梳理与解读 用非线性视角剖析赛斯都说了些什么？细雨著作
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记住，你塑造了你的世界! 而各种可能性机会均等地摆放在你的面前。就好像接到诈骗电话的人，没有谁能强迫你被骗，而被骗的原因无非两个！Y1-4-714已知的实相I
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人总是以自我为中心的，因为其实你的世界中只有你自己，所以人不快乐的根源，是把角色我太当回事，又把自我神魂给活丢了 S2-1-12 人生感悟 节选《思想的阶梯》
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Y1-6-728 “预知”作为成长的一个刺激，在一年内的种种不同的时间 《已知的实相I》第六册（727-744）细雨解读赛斯书《未知的实相》卷二 新世纪中如何理
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S2-4-15.16.17骨 融是不是每个人情况不同？这头疼跟开眉心轮有关吗？五千年前的开颅手术 秘鲁 埃及 印度 三星堆出土的 《思想的阶梯》第二季细 细雨
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你当下的意识次第决定了你将采取的行动，而你的行动造就了你的意识频率。S2-3-1 人生考验和层次提升 《思想的阶梯》第二季 第三册 《知道vs问道》 细雨
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怀揣一万块本金和锦囊闯江湖的你怎么样了？ 同时性与递进性经历的矛盾统合 节选自《自我认知的百宝箱》《思想的阶梯》 细雨资料S1-2-32
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天涯神贴: 提前告诉你_死亡背后的惊人真相
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自我意识的完善，自我价值的体验，自我价值的达成是内在自我意识万古不变的初心-Y3-3-114.2 节选 《已知的实相III》第三册（101-114）细雨 解读
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这样的自我暗示会让自己如愿以“偿”地体验到苦日子，你是不是也总说这样的话？ 节选自 X6-126 疑惑《虚空法界》东方卷中 第六册《道理始末》
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总是有合理解决问题的方法，只是你没能看到而已。真实的维度是视角构建出来的。增加不同的视角，就是达成认知融通的法门。 节选Y1-2-692 细雨《已知的实相I》