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【健身打卡280】100俯卧撑
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今天晚上吃了个炸鸡,味道不错。 早上做了,七八十个引体向上,手臂到下午还有点酸,可能是太久没练了,耐力跟不上了。 最近很喜欢一边看视频,一边做哑铃弯举,或者一边看视频,一边做深蹲。发现深蹲是真的有用。第二天是真的酸。 前天做了几个深蹲,现在还没缓过来。然后最近南昌又降温了,现在巨冷,睡觉都要裹着被子睡了。
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