关于站桩必须要学懂的运动模式
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真正的上乘武学，是越练越轻松越练越舒服越练越想练，全身经络畅通，皮肤白里透红，返璞归真如婴儿。有多人学武，把手脚练变形，身体练僵硬，含胸驼背站死桩，练的心胸狭窄
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真气到底来自哪里？