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健身最难的别人以为是每天去训练吗?谁来告诉他。
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一个礼拜练一次,你说你好累?
妈妈:把健身的劲用到学习上就好了。我:妈你以为我健身很好吗?
健身前:食物健身喝蛋白粉啊。都是激素,健身后:小丑是我。
三招教你辨别女流氓
你看到三个月新手用你极限重量做组的时候……
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
健身新手福利期太爽了兄弟们
当兄弟终于决定健身,还让你推荐蛋白粉和肌酸
健身一年,只能练成这样子啊
哪些事情让你醍醐灌顶的健身知理念。
第一次减肥是很难出腹肌的
你说你健身天赋不好,但你每天都打,小臂都赶上腿粗了
你的改变付出过行动吗?
方圆15公里高手在这个乐刻健身房里……
当我不想去健身,但想起我的偶像是……
当新手看到你和喝肌酸,说你上科技!
健身只能作为你们的爱好,如果你们想肌肉好看一点,就适当多花点时间,不用练成嘴哥这样,因为嘴哥是专门搞健身的
脂肪的100卡路里到底有多少食物大对比?
被小白鄙视了,三个月超过我。
健身需要的唯一动力
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消失的up主64——武当陈师行,科学修仙第一人,因飞檐走壁而走红网络的道长!
普通健身爱好者能有多随便!
女人的逻辑谁懂?
练肩最大的谎言,导致我的肩是全身最弱的部位
两个10kg哑铃弯举13下
健身最少练多久才有明显进步 #瘦子增肌增重 #自律健身
这斜方太恶心了 送你们好了
健身8个月vs健身5年。让大家看看真正的小骨架。
5个健身建议,新手一般听不进去
告诉你个秘密,其实大部分情侣之间根本不熟
健身男生的标准体重
这冻雪天气去健身的人一定很牛逼吧,因为……
两百斤时纯脂包肌状态!
单人有氧我不练,双人有氧可以考虑
【卧推】不做这些动作?你的胸永远练不大!
不同体脂率的身材和特征|从3%到60%|男性版
替大家试过了,一个星期没跑基本等于重开了。
20公斤在健身和生活中的区别
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