脚下调整 朱婷
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接一传小臂和手腕控制
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朱婷一传改进
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接大力跳发脚下和手上准备
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李盈莹直线球打法
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朱婷15年和18年起跳对比
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胡铭媛挥臂速度
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引臂和扣球时手型到底是怎样的
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接应个人起跳习惯
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冈察洛娃反步扣球特点
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引臂和扣球时手型到底是怎样的2
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朱婷手舞足蹈指导吴梦洁！二人不听蔡斌讲话，中国女排一直在传承
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调整攻上步
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并步起跳：华莱士vs帕乌拉
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传出球的内力
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肩肘控制
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主攻接一传上步
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主攻没切打回手线
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加比扣球技术
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主攻连续下撤上步
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李盈后仰拉高点
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拐腕打直线
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小斜线手法——李娟vs杨昊
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那些年发过的关键球2
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费德罗夫彩娃外旋Ace
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不转球更难防——快球
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张景胤：引臂动作和面斜打直动作运用
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起跳节奏找球点
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袁心玥的N种步伐
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龚翔宇直线球发力改进前后
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奚希连续防守动作
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抓吊球
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下手速度 李盈莹
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安德森甩小臂技术
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刘晏含抬高点变线手法
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那些年顶过的关键分2
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林莉侧向防守技术
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那些年拦下的关键球
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王一梅的最后一个赛季
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姚笛战术球组织
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金延璟步伐