朱婷一传改进
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朱婷15年和18年起跳对比
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接一传小臂和手腕控制
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龚翔宇直线球发力改进前后
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主攻个人起跳习惯
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抢高点快出手处理
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朱婷鞭甩动作
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技巧型打法：龚翔宇vs袁志
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安德森甩小臂技术
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线路分化 李盈莹
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王一梅的最后一个赛季
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Dececco传球弹出效果
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许晓婷传球观察
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中国女排三代主攻隔网对轰
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拐腕打直线
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加比在面对不同高度和远近网传球的上步调整
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李盈后仰拉高点
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加比扣球技术
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李盈莹直线球打法
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冈察洛娃反步扣球特点
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戴卿尧利用高度打法
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小斜线手法——李娟vs杨昊
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刘晏含抬高点变线手法
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Sliwka平拉开技术
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吉安内利传快球技术
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二传动作一致性
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用面斜打直的动作打斜线
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传出球的内力
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里尔的步伐和起跳技术
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拦网手型
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奥杰年诺维奇传球出手点
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【我们为什么要侧垫一传】美国男排主力自由人Erik Shoji的一传训练
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引臂和扣球时手型到底是怎样的2
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倪非凡五号位防守
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单手保护与防吊
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并步起跳：华莱士vs帕乌拉
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二传一五四号位插上
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裁判：你持球了这～么多～
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看似相似，实则难度系数低10086个档次，致敬婷女王🫡
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那些年顶过的关键分2
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主攻连续下撤上步