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京东 11.11 红包
健身前必看,肌肉与力量的结合,帅爆了!
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新手必看,我是如何解锁单手引体向上的!
成都最强街健力量,up看了都不好意思健身了!
这才是男人应该看的视频,不服就来100俯卧撑!
有一说一,90%的健身达人都完不成这个基础力量挑战!
街头健身加街头健身肌肉展示!这样的肌肉跟力量,你爱不爱!
中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
练习俄式挺身我死磕这几个动作,供大家参考!
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
十一级双杠臂屈伸,能做到第六级就说明不是普通人!
街健人对静态力量的追求,动作干净利落,赏心悦目!
血气方刚,超越极限,国外大神的实力对决!
来自街头健身的魅力,这样的力量,控制,你被吸引到了吗?!!!
肌肉溶解警告!100引体100双杠100深蹲,10分钟完成!
不下杠金字塔引体向上挑战,你能做到第几层!
日常基础力量训练,50双杠加35引体向上!
详细的双力臂教学,掌握这些细节,双力臂原来那么简单!
街头健身推力基础训练,还不过来偷学几个动作!
健身贵在坚持,这就是我五年的训练成果!
今天我才发现肌肉可以这么美,我爱了,你们呢!
国外大佬的对决,20双力臂100双杠50引体100俯卧撑!
自重健身达人去公园里健身,被全场围观!
家庭版健身,三个动作助你提升肩部力量!
几个单杠小连招的训练,这个不比引体向上帅多了?
40次引体向上,超越全国99%的人!健身达人的极限挑战,你敢来试试吗?
什么样的金字塔俯卧撑,我竟然第五层都做不了!
跟两位大佬比赛一分钟俯卧撑极限次数,你们能做多少次!
成都背阔肌之王,这实力,真不是用嘴吹的!
基础力量训练实录,60臂屈伸,40引体向上,60俯卧撑,30引体向上。短时间内完成!!!
旁边八块腹肌小哥肌肉看起来不错,但我做的他也只能看看!
肌肉与力量之美,被这小伙演绎得淋漓尽致!
菜鸟版十级引体向上,总有一级你能做到的!
前水平教学,良心分享,含训练计划!
本想做100次俯卧撑的,结果只做了80次,sorry!
街头健身经典神技动作以及单杠引体向上基础耐力训练日常!
单手引体向上教学,推荐几个简单实用的训练动作!
单手引体向上日常训练,一不小心又把自己练力竭了!
我的单杠引体向上详细的训练流程,倒三角身材就是这么简单!
亿里挑一的引体耐力挑战,我终于成功了!
引体俯卧撑高强度间歇训练,能做到的我敬你是条汉子!
单杠